Erva de São João - "O Chá das 5 com Jessica"

 Olá amigos, hoje eu preparei no Chá das 5 com Jessica uma infusão de Erva de São João:  

Esta erva é muito usada para fazer medicamentos a partir dos quais as flores e as suas folhas são usadas. A Infusão de erva de São João vem da Europa, embora também seja encontrado nas estradas ou florestas secas dos Estados Unidos e do Canadá, mas a Austrália produz 20% da oferta mundial, embora esta erva não venha de lá e por muitos anos eles não a considerassem importante.

A erva de São João é usada para cuidar da saúde desde a época dos gregos, a qual foi chamada assim porque floresce por volta de 24 de Junho, coincidindo com o aniversário de São João Baptista.

Para preparar uma infusão, basta uma ou duas colheres de chá da erva. É derramado em água a ferver e deixado em repouso por cinco a dez minutos. Pode-se beber de 2 a 3 chávenas por dia desta infusão para tratar leves a moderadas depressões.

 A erva de São João é uma das ervas antidepressivas  mais importantes de hoje, visto que diminui a ansiedade e ajuda a dormir, foi provado ser tão eficaz quanto os medicamentos em relação à depressão. Investigações comprovaram que melhora os sintomas da menopausa e ajuda na cicatrização de feridas.

A erva de São João é segura se tomada a curto prazo e não há problema se for usada por crianças. Mas não é aconselhável para mulheres grávidas ou a amamentar, nem para pessoas com problemas de fertilidade ou tentam ter filhos, e acima de tudo, pessoas que vão fazer alguma operação cirúrgica.

Como outras infusões de plantas ecológicas, a erva de São João pode ser encontrada no nosso site tetique.com  Não se esqueça de assinar o meu canal para saber todas as novidades do Chá das 5 com Jessica.

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