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Erva de São João - "O Chá das 5 com Jessica"
Olá amigos, hoje preparei-me para o chá das 5 com a Jéssica uma infusão de erva de S. João:
O que é o hipericão e para que é utilizado?
Esta erva é muito utilizada para fazer medicamentos, dos quais se utilizam as flores e as folhas. A Infusão de hipericão é originária da Europa, embora também se encontre nas estradas ou nas florestas secas dos Estados Unidos e do Canadá, mas a Austrália produz 20% da oferta mundial, apesar de esta erva não ser originária e de, durante muitos anos, não a considerarem importante.
A erva de S. João é utilizada para cuidados de saúde desde os tempos gregos, e foi assim designada porque floresce por volta de 24 de junho, coincidindo com o aniversário de João Batista.
Como preparar a infusão de hipericão
Para preparar uma infusão, basta uma ou duas colheres de chá da erva. Deite-a em água a ferver e deixe-a em infusão durante cinco a dez minutos. Pode beber 2 a 3 chávenas por dia desta infusão para tratar a depressão ligeira a moderada.
Quais são as propriedades curativas da erva de São João?
A erva de São João é um dos antidepressivos antidepressivos herbais da atualidade, pois reduz a ansiedade e ajuda a dormir, uma vez que se provou ser tão eficaz como a medicação para a depressão. A investigação demonstrou que melhora os sintomas da menopausa e ajuda na cicatrização de feridas.
A erva de São João é segura para uso?
A erva de São João é segura se for tomada a curto prazo e não há qualquer problema se for utilizada por crianças. No entanto, não é recomendada a sua utilização por mulheres grávidas ou a amamentar. Também não deve ser tomado por pessoas com problemas de fertilidade ou que estejam a tentar ter um bebé e, especialmente, por pessoas que vão ser submetidas a uma cirurgia.
Tal como acontece com os outros tisanas biológicas Tétiquea erva de São João pode ser encontrada no nosso sítio Web tetique.com e não se esqueça de subscrever o meu canal para receber as últimas notícias sobre o Chá das 5 com a Jessica.
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