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Aromaterapia com sacos e almofadas de ervas
Ervas perfumadas e almofadas de ervas agem como parte de uma aromaterapia através do sentido do olfacto. Eles são colocados perto do travesseiro ou no pescoço e os cheiros são inalados. Dado que o aroma das ervas tenha desaparecido, elas são substituídas por novas ervas.
Preparação de uma almofada de ervas
Para uma almofada de ervas, é necessária uma pequena fronha e as ervas secas que escolher. Escolha aqueles que o relaxam e inspiram a emoções positivas. Se não souber quais ervas escolher, consulte um profissional. Visto que as plantas e as ervas são escolhidas, as hastes e outras partes duras são removidas e finamente cortadas. Em seguida, são introduzidas na almofada e costuradas nas laterais.
Exemplos de uso
- Almofada para dormir. Para casos de insónia a mistura Melissa, flores de valeriana, flor de lavanda e cones de lúpulo.
- Almofada para problemas de menstruação. Se tem desconforto nas partes inferiores dos abdominais e menstruais, uma almofada é preparada a partir da grama Ártemis seca. Coloque cerca de 15 minutos sob a cabeça e inale os óleos essenciais.
- Almofada de bom humor: Em casos de nervosismo, depressão e cansaço da primavera, uma almofada é preenchida com flores de coração boa e colocada no pescoço.
- Almofada para as vias aéreas: Uma almofada com tomilho e folhas de sabugueiro é preparada o que melhora o trato respiratório
A produção de um saquinho de cheiro
Pode comprar uma bolsa pequena feita de têxteis ou costurar um pedaço de tecido, ou até mesmo um pequeno saco. Para fazer isso, torça o tecido do avesso, dobre-o ao meio e costure-o na borda do tecido. Em seguida, encha os sacos, dependendo do tamanho do saquinho com ervas secas esmagadas da sua escolha. Após encher o saquinho tem que fechá-lo com uma corda ou costurá-lo.
Exemplos de uso
-Saquinhos anti-dor de cabeça. Em caso de dores de cabeça, é utilizada uma saqueta cheia de folhas de menta pi perita e é colocado sob a almofada.
- Saqueta Calmante: Para o stress e a tensão interna são misturados Erva-cidreira, sementes de endro argamassa, flores de lavanda, flores de laranjeira, flores de camomila e a saqueta é colocada ao lado da almofada.
-Saquinho para se concentrar. Uma mistura de pétalas de rosa, alecrim, tomilho é preparada, hortelã Melissa, erva-cidreira, manjericão e lavanda para casos de dificuldade de concentração.
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