+34 644 56 63 55
5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de canela
É uma bebida com muitos benefícios para a saúde e pode ser preparada com outras plantas. A canela ajuda a desintoxicar o corpo, perder peso, regular a menstruação e a glicose. Neste post você aprenderá como fazer o chá de canela ficar gostoso.
A canela também tem outras finalidades, por exemplo, para dar sabor ao carro, ao escritório ou à casa. Além disso, está incluído em receitas culinárias, não necessariamente na forma de chá. Pode ser consumido em ramo, pó ou óleo essencial.
O uso mais difundido que lhe é dado é na forma de chá, pois quando a água ferve é quando a canela libera seus elementos nutritivos.
Como fazer o chá de canela ficar gostoso. Para que serve?
O chá de canela possui uma série de propriedades que beneficiam a saúde, algumas delas são as seguintes.
Controlar diabetes
Existem algumas pesquisas que mostram um aumento nos níveis de insulina ao consumir chá de canela. O que é benéfico para quem sofre de diabetes tipo 2. A ação da canela é fazer com que o açúcar do sangue chegue facilmente às células, diminuindo a glicemia.
Ajuda a perder peso
Para saber como fazer o chá de canela ficar gostoso é importante saber que ele auxilia no emagrecimento, graças às suas propriedades termogênicas e metabólicas. Aparentemente o mecanismo aplicado é promover a ativação de proteínas que mobilizam o tecido adiposo do corpo para gerar energia.
Melhora a capacidade cerebral
Os fitoquímicos da canela são o que possibilitam ao cérebro a capacidade de usar a glicose. Além disso, seus antioxidantes previnem a formação de radicais livres nas células e melhoram o aprendizado e a memória.
Mantém o coração saudável
As suas propriedades cardioprotetoras (cinamaldeído e ácido cinâmico) conferem-lhe capacidade anti-inflamatória e capacidade de produzir óxido nítrico, o que permite o relaxamento das artérias para que o sangue flua facilmente.
Contra-indicações do chá de canela
Se consumido em doses moderadas, não deverá causar efeitos negativos à saúde. Embora tenha muitos benefícios, não é recomendado para certas pessoas:
-Quem tem cálculos biliares, porque ter efeito colagogo pode gerar mais cólicas.
-Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes. Canela pode aumentar o efeito.
-Pessoas que sofrem de alguma doença hepática.
-Aqueles que sofrem de tensão. A canela pode causar vertigens ou tonturas ocasionais.
Como fazer chá de canela ficar gostoso
Abaixo, uma série de preparações à base de chá de canela com muitos benefícios para a saúde e o bem-estar.
1. Chá de canela, limão e gengibre
Uma das maneiras de saber como deixar o chá de canela gostoso é com esta receita, à qual se juntam limão e gengibre.
Possui estes ingredientes:
-Um copo de água.
-Um pedaço de raiz de gengibre.
-Um pau de canela.
-Suco de meio limão.
As etapas para prepará-lo são:
1.Encha a panela com água e leve ao fogo.
2.Adicione o pedaço de gengibre ralado e o pau de canela.
3.Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.
4.Retire do fogo e acrescente o suco de limão.
5.Coe e sirva em uma xícara.
2. Chá de canela e maçã
Esta receita é ideal para beber na estação fria, é uma excelente combinação que lhe permitirá aproveitar os seus nutrientes.
A preparação é realizada da seguinte forma:
1.Ferva um litro de água.
2.Quando ferver, adicione dois paus de canela e quatro maçãs descascadas em rodelas.
3.Ferva por 5 minutos.
4.Abaixe o fogo e deixe em infusão por 5 minutos.
5.Coe e sirva.
3. Chá de canela com malte e leite
Outra forma de saber como fazer o chá de canela ficar gostoso é com esta receita à base de canela e malte. Diz-se que a menstruação diminui rapidamente, pois estimula as contrações do útero. Também possui propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias.
Possui os seguintes ingredientes:
-Um litro de malte.
-Leite em pó.
-Um pau de canela.
Modo de preparação:
1.O leite é batido com malte.
2.Leve o preparado à fervura e adicione o pau de canela.
3.Deve ser bebido quente várias vezes ao dia.
4. Chá de canela e louro
Este preparado é muito simples de fazer, tem benefícios antiinflamatórios e é um bom controlador do apetite.
Seus ingredientes são:
-Um copo de água (200 ml).
-Uma folha de louro.
-½ colher de chá de canela em pó.
-Mel a gosto.
Para prepará-lo, faça assim:
1.Ferva a folha de louro e a canela numa panela durante 5 minutos.
2.Passado o tempo, é extinto e adoçado com mel.
3.Preparar!
5. Chá de canela com salsinha
A combinação com salsa é outra forma de saber como fazer o chá de canela ficar gostoso. Esta bebida tem propriedades anti-inflamatórias e reguladoras do açúcar no sangue.
Ingredientes:
-½ colher de sopa de canela.
-1 ramo de salsa fresca.
-Um copo de água.
-Mel para adoçar.
-Suco de meio limão.
As etapas para prepará-lo são as seguintes:
1.Lave e pique a salsa.
2.Aqueça a água com o suco de limão.
3.Em seguida, adicione a salsinha picada e a canela.
4. Deixe ferver por 5 minutos.
5.Tiramos do fogo e adoçamos com mel. Você pode beber assim ou coar.
Está interessado nos nossos productos? Visite a nossa loja online:
