Como isso afeta a alimentação e o nosso estilo de vida

Yoga al amanecer

Já vem de alguns anos, e definitivamente o coronavírus chegou para consolidar a tendência e gosto por um estilo de vida saudável. Não é incomum, neste contexto, que nos encontremos com diferentes correntes que propiciam informação e ensinam práticas para diminuir os danos da vida moderna ou urbana.

Quanto à gastronomia destacam algumas correntes como o Slow Food a ingestão de produtos orgânicos, dietas específicas ou a prática ayurvédica. Por outro lado, a inclinação para introduzir práticas de exercício integral que beneficiem corpo, espírito e incrementem a saúde, como o Ioga, estão a crescer.

Como a vida moderna, acima de tudo, em áreas urbanas, gera ansiedade, hábitos nocivos e reduz o tempo para a dedicação pessoal, é vital gerar um estilo de vida que diminua os danos. É por isso que práticas que incutem comer devagar, praticar meditação ou exercitar o relaxamento mental são indispensáveis para preservar um bom estado de saúde. Por exemplo, não nos vale qualquer bebida, mas sim uma infusão ou chás orgânicos, pois eles nos trazem muito mais benefícios  do que outra bebida diferente.

"Nós somos o que comemos, por isso devemos ser responsáveis"

Esta frase muito usada por nutricionistas é real. Quando escolhemos ingerir produtos aparentemente saudáveis como frutas e vegetais, devemos conhecer a origem deles. Enquanto esses alimentos são pulverizados com pesticidas, eles não serão saudáveis, pelo contrário. É por isso que a melhor escolha é a de obter produtos orgânicos.

Os produtos orgânicos cuidam da cadeia de fabricação e cuidam do meio ambiente. A produção de alimentos é protegida mesmo antes de plantar as sementes, sendo escolhido um solo puro. Em seguida, recebe água e fertilizantes ou fertilizantes orgânicos, de resíduos naturais. Assim, desenvolve-se com o tempo certo, natural sem forçar a planta a crescer alimentos com os seus atributos num estado mais puro.

Por outro lado, muitas vezes não se presta atenção tanto aos alimentos como às bebidas. Isto é assim porque geralmente existe apenas preocupação com a ingestão de água e com a sua potabilidade. No entanto, bebidas como chás ou cafés são feitas a partir de plantações. Os chás biológicos eles têm muito mais valor nutricional, pois não possuem elementos tóxicos.

Escolha bebidas certas, equilíbrio de sabores e saúde

Em primeiro lugar, graças ao conhecimento e exposição de muitas organizações, hoje temos informações sobre a toxicidade de chás produzidos por grandes marcas. Como tal, agricultores ecológicos, comprometidos com o meio ambiente, intervieram a gerar plantações e produzindo essa bebida de forma responsável.

Os chás ecológicos de alta qualidade fornecem as propriedades das suas ervas em estado puro. O consumidor tem uma grande variedade de opções ao escolher sabores, aromas ou variedade para as determinadas condições de saúde. De forma geral todos trazem energia, sensação prazerosa devido aos seus aromas imaculados e prazer na hora de beber.

A ingestão de várias variedades de acordo com uma dieta particular, é beneficial para a saúde. Dado que são fabricados muitos sabores, de diferentes origens e com uma atenção especial à qualidade do produto vale referir que beber chá tornou-se uma cerimónia agradável.

Hoje é um hábito num grande número de casas no final do jantar, ao se encontrar com amigos ou simplesmente desfrutar desse gosto que é o de ter uma chávena de bebida nas nossas mãos enquanto realizamos actividades. Assim, as apresentações foram refinadas, tornaram-se sofisticadas e oferecidas como um presente delicado.

Não só o chá, mas as infusões também ganharam em qualidade e presença, porque, por exemplo, agora são infusões de plantas ecológicas em massa ou em pirâmides. E se escolher a Tétique como o seu fornecedor de chás e infusões bio aposta no melhor. Não hesite.

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