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Benefícios do chá florescente: ingredientes e efeitos colaterais
Também conhecido como chá florido, é a combinação de certas flores envoltas em folhas de chá verde que apresentam formato redondo ou bulbo. Tem sabor suave e é visualmente muito estético. Neste post falaremos sobre os benefícios do chá florido, ingredientes e efeitos colaterais.
Ele vem de uma região chinesa chamada Yunnan e possui uma série de propriedades benéficas à saúde, entre elas: seu alto teor de antioxidantes, inibe as baterias que causam mau hálito, ajuda na perda de peso, etc.
Benefícios do chá verde
Vamos ver em detalhes os principais benefícios do chá florido ou chá florido.
Rico em antioxidantes
Uma das razões pelas quais as pessoas o bebem é por sua riqueza em antioxidantes, pois elimina toxinas que prejudicam o corpo. Além disso, possui outros antioxidantes raros que raramente são encontrados em outros chás, como flavonóides e catecinas. Isso porque é uma mistura do melhor das flores e dos chás.
Melhora a pele
Ser rico em polifenóis significa que beber chá de flores melhora a aparência da pele, não só externamente, mas também internamente. Além disso, devido aos seus antioxidantes, protege contra os raios UV e mantém as células e tecidos da pele saudáveis. Seu consumo ajuda a reduzir as reações enzimáticas, evitando a quebra do colágeno.
É eficiente na queima de gordura
Outro benefício do chá florido é sua alta taxa metabólica, devido ao seu alto teor de antioxidantes. Isso o torna um queimador de gordura eficiente, evitando assim a obesidade. Ao beber chá florido, os níveis de gordura corporal permanecerão estáveis.
Previne o câncer
Devido à sua quantidade de antioxidantes, beber chá florido reduz os riscos de câncer. Estes têm efeitos antimutagênicos, evitando a formação de células cancerígenas.
Reduzir o estresse
O chá Blooming é rico em aminoácidos e teanina, o que significa que tem um efeito calmante e calmante, prevenindo assim estados de ansiedade, depressão e stress. É ideal para beber após um dia cansativo de trabalho ou universidade, relaxando a mente e ativando a concentração.
Saúde bucal
Entre os compostos contidos no chá estão os antibacterianos e antivirais, que mantêm a boca limpa e livre de germes.
Proteja o coração
Outro benefício do chá florido é a sua eficácia na redução do LDL ou colesterol ruim, que é o que faz mal ao coração. Nesse sentido, beber evita a formação de placas nas paredes das artérias, que fazem com que o sangue não circule adequadamente.
Melhora os processos mentais
O consumo de flores de chá melhora os processos cognitivos e as habilidades motoras. Isto é possível graças aos seus compostos de catequina que protegem os neurônios. Nesse sentido, não só aumentará o estado de alerta e a estabilidade mental, mas também prevenirá a ocorrência de distúrbios neurológicos.
Receitas
Já conhecemos os benefícios do chá florido, agora vamos conhecer algumas receitas que podem ser feitas com ele.
Chá florido com leite
Para prepará-lo é simples. Os seguintes ingredientes são necessários:
-Uma flor de chá florescendo com folhas de chá verde.
-Duas xícaras de leite (pode ser de amêndoa, de coco ou integral). --
-Uma xícara de açúcar.
-Cubos de gelo.
Estas são as etapas:
1.Aqueça 4 xícaras de água em fogo baixo.
2.Abaixe o fogo e acrescente a flor.
3.Você deve deixar ferver por cerca de 5 minutos. Será melhor apreciado se você fizer isso em uma jarra de vidro para ver a flor se abrindo.
4.Deixe em infusão, retire a flor e reserve.
5.Assim que a água esfriar, coloque no liquidificador com o leite, o açúcar e algumas gotas de corante verde.
6.Adicione alguns cubos de gelo e misture.
7.Preparar! Aproveite esta deliciosa bebida.
Limonada de chá verde
Estes são os ingredientes:
-Uma bola de chá florida de qualquer sabor (recomenda-se jasmim ou romã).
-Três xícaras de água.
-Limonada concentrada.
-8 rodelas de limão cortadas finamente.
-Cubos de gelo.
-Duas xícaras de água fria.
Modo de preparação:
1.Aqueça as xícaras de água a uma temperatura de 180º.
2.Vamos preparar uma jarra de vidro e colocar a bola de flores no fundo.
3.Despeje a água sobre a flor e veja como ela se desenvolve.
4.Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e depois retire a flor.
5..Despeje o concentrado de limonada e a água fria. Misture bem.
6.Em um copo cheio de cubos de gelo, adicione as rodelas de limão como decoração.
Smoothie de melão com chá verde
É ideal para substituir refeições porque as proteínas são fornecidas pelo iogurte.
Ingredientes:
-Uma xícara de chá de flores em infusão.
-Uma xícara de pedaços de abacaxi, melão e miolo de pêra.
-½ de iogurte grego natural.
-4 folhas de hortelã fresca.
Modo de preparação:
1.Depois de infundir o chá florido, remova a flor.
2.Despeje o chá em uma xícara e deixe esfriar.
3.Se quiser acelerar o resfriamento, coloque na geladeira.
4.Em seguida, despeje no liquidificador e acrescente as frutas picadas, o iogurte e as folhas de hortelã.
5.Despeje em um copo e beba!
Efeitos secundários
Dependendo do tipo de flor, podem ocorrer certos efeitos colaterais. Por exemplo, o chá verde orgânico contém cafeína, por isso pode causar insônia ou nervosismo. Os mais comuns desse tipo de chá são: diarreia, ansiedade, dor de estômago, taquicardia e dores de cabeça.
Embora o chá florido possa ser uma bebida fascinante e exótica, é importante observar que pode ter efeitos colaterais e pode não ser adequado para consumo diário. Na Tetique entendemos a importância de uma experiência de chá segura e saudável, por isso oferecemos uma variedade de chás e infusões mais seguras para consumir no dia a dia. Nossa seleção inclui chás de ervas, além de infusões de frutas e especiarias. Todos os nossos produtos são de alta qualidade e elaborados com ingredientes naturais para garantir uma experiência de sabor autêntica e saudável. Se procura uma alternativa segura e deliciosa ao chá florido, não hesite em explorar a nossa seleção de chás e infusões na Tetique.
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