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Como beber chá Pu-erh para perder peso
Também chamado de chá vermelho, é um excelente queimador de gordura e um dos chás mais solicitados para dietas. Além disso, com ele você purificará seu corpo, se incorporá-lo em suas refeições, seu corpo funcionará melhor e você eliminará as toxinas acumuladas. Neste post você descobrirá como tomar chá Pu-erh para perder peso.
Há muito tempo, o chá Pu-erh é valorizado pela cultura chinesa devido ao grande número de benefícios à saúde que proporciona. É rico em antioxidantes (flavonóides, catequina e teoflavina), substâncias poderosas que ajudam a queimar gordura e a reduzir o estresse.
O chá Pu-erh contém teanina e flavoides que promovem a digestão após cada refeição e, além disso, é responsável por acelerar a queima e absorção de gorduras. Dentre todos os tipos de chá existentes, o Pu-erh se destaca porque antes de sua secagem passa por um processo de fermentação natural. Esta fermentação é diferente das demais, pois não produz adstringência e confere aquele sabor particular ao chá. Além disso, são produzidos microrganismos que beneficiam o corpo.
1. Beber chá Pu-erh para perder peso melhora o metabolismo
Primeiro, devemos determinar as razões pelas quais o chá Pu-Erh é útil para perda de peso. As propriedades que possui são excelentes porque permitem ao corpo eliminar gordura, pelo que em apenas 7 dias se consegue uma redução de peso de 2 a 3 quilos.
Quando consumimos esta bebida, a digestão é melhorada devido à estimulação da vesícula biliar e à eficácia na eliminação de gorduras. Além disso, o metabolismo é melhorado, consumindo gorduras saturadas para reduzi-las do corpo. Desta forma você poderá perder alguns quilos em apenas uma semana. Claro, você deve seguir uma dieta saudável e com baixo teor de gordura para que ela faça efeito.
Na Tétique somos fornecedores de chás para emagrecer, os melhores e mais saudáveis do país. Nas suas apresentações em sacos individuais ou a granel para que possa ajustar o seu sabor e concentração ao gosto dos seus clientes.
2. Remova as toxinas que o corpo acumula
Os benefícios do chá Pu-erh são muitos, auxilia no funcionamento dos rins, eliminando toxinas que se acumulam e retenção de líquidos. Além disso, ativa o funcionamento do fígado, eliminando naturalmente as impurezas do corpo e do sangue. Esses processos naturais que são ativados ao beber o chá Pur Erh para perda de peso contribuem para que o corpo pareça magro, o inchaço e a retenção de líquidos desapareçam.
3. Como introduzir o consumo de chá Pu-erh para perder peso em nossa dieta
Para aproveitar suas inúmeras propriedades, basta introduzi-lo regularmente na alimentação diária. Por este motivo você deve comprar o chá Pu-erh e melhorar a sua saúde ou a de seus clientes no seu negócio de hotelaria ou cafeteria. Agora, se você deseja maior eficácia, beba 4 xícaras de chá vermelho por uma semana, isso irá estimular o seu metabolismo e você conseguirá queimar as gorduras necessárias.
É muito importante que você acompanhe esta prática com uma alimentação saudável, pobre em calorias e gorduras. Desta forma o corpo atacará naturalmente a gordura que se acumula, desta forma você conseguirá emagrecer. Uma coisa a ter em mente, não ultrapasse o tempo de uma semana, pois você pode desenvolver efeitos colaterais que a proteína produz.
A dieta do chá Pu-erh é muito simples, basta acompanhá-la com uma dieta que estimule a queima de gordura. O próximo passo é saber quais alimentos devemos consumir para contribuir para a perda de peso.
4. Pequenas porções em 5 refeições
Para maior eficácia ao beber o chá Pur Erh para perder peso, seu metabolismo deve funcionar muito bem. Nesse sentido, consumir 5 refeições saudáveis ao dia em pequenas porções contribuiria para isso. Com eles você também deve ficar satisfeito para não passar fome durante o dia, principalmente nas refeições principais. Recomenda-se que após cada refeição beba uma xícara de chá Pu-Erh para que ative o metabolismo e seja bem digerido.
5. Beba chá Pu-erh para perder peso consumindo alimentos com baixo teor de gordura
Esta dieta de uma semana deve consistir em alimentos com baixo teor de gordura e devidamente cozinhados. Excelente opção se incluir frutas e vegetais, mas não se esqueça de incluir também proteínas com baixo teor de gordura, procure garantir que sejam carnes magras, peixes brancos ou laticínios desnatados. Embora os carboidratos sejam importantes, tente torná-los integrais e, de preferência, inclua-os no seu café da manhã ou almoço.
6. Um exemplo de menu
Vamos dar um exemplo de cardápio saudável onde você vai incorporar o chá Pu-erh, você pode variar de acordo com seu gosto.
-Para o café-da-manhã. Duas fatias de pão integral torradas com peru e um copo de suco de laranja fresco. Depois de meia hora, beba chá Pu-erh para perder peso.
-Coma uma fruta ou iogurte natural. Depois de meia hora, beba uma xícara de chá vermelho.
-Salada de macarrão com peito grelhado e frutas. Meia hora depois, uma xícara de chá Pu-Erh.
-Como lanche, prefira uma xícara de chá vermelho.
-Salada de folhas verdes ou creme de vegetais, acompanhe com peixe grelhado e iogurte natural. Depois de meia hora você bebe seu chá Pu-Erh.
-Você também pode adquirir este chá Pu-Erh a granel para acompanhar os cardápios de seus hotéis e cafeterias e oferecer aos seus clientes uma experiência única e saudável.
A bebida não é recomendada para gestantes, bebês que amamentam ou crianças. Também é contraproducente consumi-lo para pessoas que sofrem de hipertensão, insônia ou problemas cardíacos.
Quando quiser um chá de qualidade, lembre-se que os chás e infusões biológicas Tétique oferecem-lhe todas as garantias e sabores exclusivos, ao mesmo tempo que são amigos do ambiente. Consuma com sabedoria.
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