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Receita de Pudim de Chia com Frutas Detox
Hoje apresentamos uma das nossas delícias preferidas: pudim de chia com frutas. É um doce delicioso e muito saudável, adequado para veganos, que pode acompanhar com o seu chá biológico preferido.
Ingredientes:
-Leite de côco.
-Sementes de chia.
-Limão.
-1/4 xícara de manga. (pode ser congelado)
-1/4 xícara de mirtilos. (pode ser congelado)
Preparação de Pudim de Chia com Frutas Detox
Em um recipiente adicione o leite de coco. Pode ser qualquer valor que você quiser. Para cada xícara de leite de coco, adicione 2 a 3 colheres de sopa de sementes de chia. Misture e leve à geladeira por pelo menos 5 horas ou 1 noite.
Antes de montar a sobremesa, esmague os mirtilos e a manga descongelados com um pouco de limão, bastando adicionar um pouco da mistura de chia e um pouco da mistura de frutas nos recipientes individuais transparentes e depois adicionar novamente a mistura de chia e mistura de frutas. A apresentação e o sabor são incríveis.
Agora você só precisa escolher qual infusão ou chá orgânico acompanhará seu saboroso pudim vegano. Você pode ser, por exemplo, uma camomila orgânica digestiva suave; um chá de rooibos; ou um chá emagrecedor sencha se você deseja perder peso. E, claro, nossas infusões detox.
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