Receita de Pudim de Chia com frutas Detox

Receta de Pudín de Chia con Frutas Detox

Hoje apresentamos-lhe uma das nossas iguarias favoritas-pudim de chia com frutas. É um doce delicioso e muito saudável, adequado para vegans, que você pode tomar acompanhado pelo seu chá ecológico favorito.

Ingredientes:

  • Leite de coco.
  • Sementes de Chia.
  • Limão.
  • 1/4 alça Copo. (pode ser congelado)
  • 1/4 xícara de cranberries. (pode ser congelado)

Preparação do pudim de chia com frutas Detox

Em uma tigela adicione o leite de coco. Pode ser a quantidade desejada. Para cada xícara de leite de coco, adicione 2 a 3 colheres de sopa de sementes de chia. Misturar e refrigerar durante pelo menos 5 horas ou uma noite.

Antes de montar a sobremesa, os mirtilos e a manga descongelados com um fio de limão são esmagados e simplesmente adicionados nos recipientes individuais transparentes um pouco da mistura de chia e um pouco da mistura de frutas e depois novamente a mistura de chia e a mistura de frutas. Apresentação e sabor são incríveis.

Agora só lhe resta escolher qual a  infusão ou chá bio que acompanhará o seu saboroso pudim vegano. Pode ser, por exemplo, um suave camomila ecológica digestiva; um chá rooibos; ou um chá Sencha adelagazante , se está à procura de perder peso, claro, as nossas infusões de plantas detox.

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