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Benefícios do chá de alecrim: ingredientes e efeitos colaterais
O Alecrim é uma planta que cresce em toda a bacia do Mediterrâneo e é muito comum na Península Ibérica. Antigamente fazia parte da medicina tradicional devido às suas grandes propriedades, as mais populares eram as de uso externo. Atualmente, o interesse que desperta reside nos seus poderosos efeitos antioxidantes. É também uma das melhores infusões para cafés e restaurantes.
Neste post falaremos sobre os benefícios do chá de alecrim, ingrediente e efeitos colaterais.
Faz parte da família das labiadas, arbusto que pode atingir um metro e meio de altura. Seu aroma forte pode ser comparado ao de cânfora, pinho, noz-moscada e lavanda. É utilizado na alimentação como condimento em ensopados, carnes, peixes, etc.
Antigamente era usado na feitiçaria, para afastar o mau-olhado ou para afastar doenças, como a peste negra. Além disso, representava um símbolo de amor e felicidade nos casamentos da Roma antiga e da Grécia, por ser considerada uma planta sagrada.
Benefícios do chá de alecrim
Abaixo estão os principais benefícios do chá de alecrim.
Melhora a digestão
Para melhorar o processo digestivo, beba após o almoço e o jantar, evitando assim gases e azia. Com a sua ingestão o estômago não sofrerá distensão ou falta de apetite.
Atua como um antibiótico natural
Suas propriedades antibióticas ajudam a combater Scherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis e Shigella sonei. Essa propriedade também está entre os benefícios do chá de alecrim com gengibre, além de ser um poderoso antiinflamatório.
Os benefícios do chá de alecrim e cravo podem ser usados no combate a gripes, bronquites e resfriados. O cravo melhora as funções dos neurotransmissores.
É um excelente diurético
O chá de alecrim tem propriedades diuréticas que auxiliam no combate à retenção de líquidos e é utilizado como ingrediente para emagrecer. Um dos benefícios do chá de alecrim com maçã é ajudar o corpo a eliminar líquidos e toxinas, limpando o corpo de impurezas.
Ative a mente
Diversas pesquisas determinam que o chá de alecrim atua no bom funcionamento do cérebro. É excelente consumir antes e depois de trabalhos intensos, exames ou reuniões. Diz-se que suas propriedades reduzem a possibilidade de sofrer de Alzheimer, ativando a memória.
Fortalece o cabelo
Entre os benefícios do chá de alecrim para os cabelos está o fortalecimento dos seus fios, a redução da sebo e da caspa. É excelente para usar na lavagem dos cabelos. Além disso, outro benefício do chá de alecrim para os cabelos é a melhora da circulação no couro cabeludo, promovendo o crescimento dos fios.
Melhora a pele
Entre os benefícios do chá de alecrim no rosto está a melhora da pele, firmando-a e conferindo-lhe maciez. Também hidrata profundamente, reduzindo bolsas e olheiras.
Inibe a ação de tumores
O chá de alecrim contribui para reduzir a ação tumoral, graças às suas propriedades antioxidantes. No entanto, mais estudos são necessários nesse sentido.
Benefícios do chá de alecrim. Preparativos
Algumas das receitas que combinam outras ervas com infusão de alecrim são as seguintes.
Chá de alecrim e louro
Entre os benefícios do chá de alecrim e louro estão o fato de melhorar a digestão, o humor e ser excelente para o crescimento do cabelo. A ação da folha de louro ajuda a aliviar o peso do estômago. Para prepará-lo são necessários os seguintes ingredientes:
-5 gramas de alecrim.
-4 gramas de folha de louro.
-150 ml de água.
As etapas são:
1.Adicione o alecrim e o louro à água fervente.
2.Deixe infundir por 5 minutos.
3.É bebido quente, de preferência sem açúcar.
Seguindo estes passos você fará um delicioso chá de alecrim.
Óleo aromatizado com chá de alecrim e orégano
O maior benefício do chá de alecrim e orégano é o efeito de seus antioxidantes naturais, excelentes para conservar melhor os alimentos embalados. Este benefício se deve aos seus componentes químicos e polifenóis.
Ingredientes:
-¼ colher de sopa de alecrim seco.
-100 ml de óleo.
-¼ colher de sopa de orégano seco.
As etapas são:
1.Em um recipiente de vidro, adicione o alecrim e o orégano.
2.Misture e cubra.
3.É armazenado na geladeira.
4.Excelente para usar em pizzas, pães, biscoitos, etc.
Chá de alecrim e tomilho
Alguns dos benefícios do chá de alecrim e tomilho são: sua riqueza em óleos essenciais e sua eficácia em tratamentos fitoterápicos. Recomendado para infecções orais, intestinais e respiratórias.
O chá de alecrim não é apenas delicioso, mas também traz benefícios à saúde, como melhorar a digestão e aliviar o estresse. Na Tétique orgulhamo-nos de oferecer chá de alecrim de elevada qualidade, ideal para oferecer aos clientes em hotéis, cafés e restaurantes.
Como fornecedores de chás e infusões com anos de experiência, na Tétique apostamos na qualidade e na satisfação do cliente. Trabalhamos com fornecedores confiáveis e usamos os melhores ingredientes para garantir que nossos produtos sejam da mais alta qualidade.
Para preparar esta infusão você deve fazer o seguinte:
1.Ferva meio litro de água.
2.Quando começar a ferver, acrescente as folhas e desligue o fogo.
3.Cubra e deixe em infusão por alguns minutos.
4.Está tenso e bêbado.
Benefícios do chá de alecrim. Efeito secundário
Já conhecemos os benefícios do chá de alecrim e sabemos como prepará-lo com outras ervas. Agora é preciso conhecer algumas contraindicações antes de decidir consumi-lo. Em geral, a intoxicação por ingestão é rara, mas deve-se levar em consideração o seguinte:
-Se consumido em excesso pode causar espasmos abdominais, gastroenterite e vômitos.
-Não é aconselhável beber se sofrer de cálculos biliares.
-O chá de alecrim pode ser usado tanto interna quanto externamente. Nesse sentido, se você tem pele sensível, o melhor é aplicar um pouco atrás das orelhas para ver se há alguma reação alérgica.
-Não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes ou crianças menores de 6 anos.
-Se pretende oferecer aos seus clientes chás e infusões excepcionais, a Tétique é a escolha perfeita. Com nosso chá de alecrim e nossa ampla seleção de produtos de qualidade, você terá a certeza de proporcionar uma experiência inesquecível aos seus clientes. Contate-nos hoje para saber mais sobre nossos produtos!
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