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Benefícios do chá de sene: ingredientes e efeitos colaterais
Vindo da Índia e da África, a planta sene é muito utilizada por pessoas que têm problemas de prisão de ventre e já foi usada até para perder peso. Porém, seu consumo frequente não é recomendado porque pode causar problemas intestinais agudos.Neste post falaremos sobre os benefícios do chá de Sene, ingredientes e contraindicações.
Benefícios do Chá Sene
É importante conhecer os benefícios deste chá para aproveitar todas as suas propriedades.
Ajuda a tratar a constipação
As folhas de senna são conhecidas por terem propriedades laxantes, por isso ajudam a combater os sintomas da prisão de ventre. É o seu principal uso e a sua eficácia é quase imediata. Porém, deve ser usado pontualmente, não é bom consumi-lo por muito tempo.
Previne a formação de hemorróidas
Outra de suas grandes propriedades é melhorar e prevenir o aparecimento de hemorróidas. O que causa isso é justamente a constipação prolongada que resulta nessa enfermidade.
Desintoxica o corpo
Beber uma infusão de folhas de sene ajuda a limpar o corpo. Um dos motivos de sua utilização é para emagrecer, porém não é recomendado porque pode causar efeitos colaterais.
Evite a retenção de líquidos
Um dos benefícios do chá de sene é que elimina a retenção de líquidos, isso se deve à sua capacidade diurética. Além disso, melhora o trato urinário, o que facilita a expulsão da urina.
Evite cálculos biliares
O chá de sene é um excelente colagogo (que facilita a expulsão da bile). Quando o excesso dessa substância é expelido, diminui a possibilidade de formação de cálculos biliares. Geralmente causam muita dor e afetam a capacidade de desintoxicação do corpo.
Elimina parasitas intestinais
Os médicos aconselham tomar um vermífugo para livrar o intestino dos parasitas. No adulto, uma folha de sene é suficiente para eliminá-los.
Como preparar o chá Sene
Para aproveitar os benefícios do chá de sene é preciso saber prepará-lo, não é diferente de outras preparações de chá, mas é preciso comentar algumas coisas. É normal encontrá-los combinados com outras plantas medicinais, como hortelã, erva-doce e gengibre, pois suavizam o sabor amargo que possui e conferem outras propriedades à infusão.
O preparo é simples, basta aquecer água (não ferver para não irritar as mucosas do estômago). Depois de pronto, deixe descansar alguns minutos para que libere todas as substâncias benéficas. O melhor é beber antes de dormir para que tenha efeitos laxantes durante a noite e na manhã seguinte você possa ir ao banheiro normalmente.
Produtos com folhas de sene são geralmente encontrados em lojas de produtos naturais ou de ervas. O tratamento com estas folhas não pode durar mais de 10 dias.
Benefícios do chá de sene. Contra-indicações
Já conhecemos os benefícios, mas agora é importante saber quais são as contraindicações ou efeitos negativos à saúde.
Durante a gravidez ou amamentação
Não é recomendado que uma mulher grávida beba chá de sene porque afetaria a musculatura lisa, podendo causar contrações prematuras e até aborto. Além disso, as mulheres devem evitar consumi-lo durante a amamentação, pois seus efeitos laxantes influenciariam o bebê. Isso causaria complicações que poderiam levar a uma situação grave.
Excesso de consumo
O chá de sene não deve ser consumido por mais de duas semanas, deve ser feito ocasionalmente, pois pode causar complicações no fígado, intestino e coração. Algumas pessoas decidem beber diariamente devido a problemas de prisão de ventre, mas é uma má ideia. Se não melhorar por alguns dias, é melhor consultar o médico.
Para emagrecer
Muitas pessoas consomem chá de sene para perder peso, mas não é recomendado fazê-lo. Os efeitos que podem afetar o metabolismo não são completamente conhecidos. Se a intenção é perder peso, o melhor é fazer exercícios e fazer uma alimentação saudável à base de vegetais, frutas e sucos naturais, nada de frituras.
Para tratar problemas digestivos
Beber muito chá de sene pode causar problemas gastrointestinais ou diarreia, por isso é melhor fazê-lo apenas se as fezes estiverem muito espessas. Não é recomendado para pessoas que sofrem de problemas digestivos ou úlceras.
Alergias
Se você nunca comeu folhas de sene, é melhor fazê-lo em pequenas quantidades e gradualmente. Isto irá verificar se você tem alguma reação alérgica associada à inflamação de alguns tecidos. É provável que parte do rosto seja afetada; se as vias respiratórias ficarem inflamadas, pode ser perigoso.
Efeito sobre certos medicamentos
O chá de sene pode influenciar negativamente alguns medicamentos, por exemplo, com a aspirina já foi demonstrado que pode gerar uma reação ruim. Se você toma algum medicamento e deseja tomar chá de sene, o melhor é consultar o seu médico.
Além disso, outras doenças que ocorrem com o consumo excessivo de folhas de sene são as seguintes:
-Pode causar problemas digestivos porque elimina bactérias boas do intestino. Isso causa gases, dores de estômago, inchaço e diarréia. -
-Os nutrientes são absorvidos inadequadamente. Como o ritmo intestinal acelera, a absorção dos alimentos é mínima, por isso a maior parte dos nutrientes sai nas fezes.
-Os músculos do intestino perdem o tônus, depois deixam de cumprir suas funções, fazendo com que dependam do cólon.
-Se houver contato direto com a planta Sene pode causar dermatite ou hipersensibilidade.
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