5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de camomila

Jessica Calle

27 de dezembro, de 2021

Mais do que tomar banho em água morna, beber uma xícara de chá de camomila é a coisa mais relaxante que existe. Ideal caso você se sinta ansioso ou tenha um longo dia de trabalho. A camomila está incluída em tudo, desde cosméticos até aromaterapia. Também em deliciosas bebidas e receitas. Neste artigo você aprenderá 5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de camomila.

A camomila é muito parecida com a flor da margarida, esta erva não contém cafeína, seu sabor é floral e vem da mesma planta do girassol: equinácea e calêndula. Esta flor está associada à alimentação relaxante, mas também beneficia indiretamente o processo de emagrecimento. Justamente porque às vezes a pessoa fica desesperada por não conseguir emagrecer, por ser obrigada a consumir alimentos que não quer, mas que são essenciais para reduzir o tamanho, então um bom chá de camomila vai ajudar a acalmar a ansiedade.

As plantas sempre foram utilizadas para aliviar os sintomas de algumas doenças, mas também para causá-las.

Aqui estão algumas maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de camomila:

1.Adicione uma rodela de limão ou um pouco de mel para adoçar e dar um sabor cítrico ao chá.

2.Experimente uma pitada de canela ou gengibre para um sabor picante.

3.Adicione um saquinho de chá de menta ou hortelã-pimenta para dar um toque refrescante e mentolado.

4.Use água filtrada ou engarrafada para fazer chá, pois a água da torneira pode ter um sabor desagradável ou afetar o sabor do chá.

5.Ajuste a quantidade de chá que utiliza e o tempo de infusão para encontrar o equilíbrio perfeito entre sabor e força.

Bônus: O segredo do chá de Camomila e Folhas de Framboesa

A principal diferença entre o chá de camomila e o chá de folhas de framboesa é o tipo de planta utilizada na preparação do chá. A camomila é uma erva com flores pequenas e delicadas que se utiliza para fazer o chá de camomila, enquanto as folhas de framboesa são utilizadas em infusões e têm sabor herbáceo, levemente amargo e frutado. Ambos são usados há milhares de anos e recomendamos que você continue lendo para saber mais sobre como você pode usá-los hoje.

Como você prepara o chá de folhas de framboesa?

O chá de folhas de framboesa é preparado com folhas de framboesa secas e trituradas. Para a infusão utilizam-se folhas de framboesa secas e trituradas, água e mel. Sua cor costuma ser verde claro, tem sabor seco e amargo, mas quando se adiciona mel seu sabor melhora consideravelmente.

Preparar o chá de folhas de framboesa é simples, e é a maneira de saber como fazer o chá de camomila ficar gostoso, não requer muito tempo e seus ingredientes são fáceis de encontrar. Se quiser preparar um chá de folhas de framboesa você vai precisar de: 5 xícaras de água, ½ xícara de folhas de framboesa trituradas e 5 colheres de sopa de mel.

Se quiser fazer uma deliciosa xícara de folhas de framboesa, siga os seguintes passos:

-Em uma panela adicione água e folhas de framboesa e leve ao fogo baixo.

-Você deve deixar cozinhar por cerca de 10 minutos.

-Adicione o mel e mexa até ficar bem diluído no preparo.

-Depois, tampe a panela e deixe cozinhar por mais 5 minutos.

-Por fim, coe o preparado e está pronto para beber. Sirva e divirta-se!

Você pode encontrar chá de folhas de framboesa em farmácias, fitoterapeutas e lojas online. Este chá também pode ser misturado com outros chás ou ervas, em proporções iguais. Porém, se você não gosta do sabor desse tipo de chá, pode usar cápsulas.

Quais ervas são usadas para adiantar o trabalho de parto?

Abaixo estão algumas ervas que são úteis para a gravidez, trabalho de parto precoce e como fazer o chá de camomila ficar gostoso:

-É muito eficaz no alívio de náuseas e enjôos matinais. Adicione uma raiz de gengibre fresco a um copo de água quente e beba de vez em quando.

-É uma planta que pode ser consumida diariamente e também é muito boa para problemas digestivos e para acalmar os nervos. Se quiser aliviar a tensão, beba uma xícara de chá de camomila antes de dormir.

-A planta hamamélis é excelente para aliviar problemas venosos, refrescante e adstringente. Para aliviar varizes, pernas e hemorróidas, mergulhe um algodão em hamamélis destilada e aplique.

-Calêndula. Esta planta auxilia na cicatrização da pele e, quando combinada com a tintura de erva de São João, pode ser usada como loção para lacerações de parto ou para pontos. Também pode ser usado como óleo durante a gravidez para prevenir estrias.

-Folha de framboesa. É excelente como tônico uterino que prepara o corpo para o parto. A infusão de folhas de framboesa deve ser bebida apenas no último trimestre da gravidez. Após o parto você pode continuar bebendo, pois ajuda a contrair os músculos e aumenta a quantidade de leite.

-Jasmim. Esta planta tem propriedades relaxantes e é ideal como óleo de uso tradicional, possui uma fragrância deliciosa. Além disso, proporciona uma sensação de tranquilidade e relaxamento. Para utilizá-lo, deve ser diluído em uma base de óleo e aplicado na parte inferior do abdômen, massageando-o.

Como você prepara o chá de folhas de framboesa?

As folhas devem ser frescas e bem lavadas, ou podem ser adquiridas secas em uma loja de ervas. Com eles podemos saber fazer bem o chá de camomila e preparar infusões, chás e tisanas. Você deve ter os seguintes ingredientes para preparar o chá de folhas de framboesa: 10 folhas frescas de framboesa ou 2 colheres de sopa de folhas secas, mel.

Para prepará-lo, execute os seguintes passos:

1.Ferva água em uma panela.

2.Despeje as folhas quando ferver.

3.Deixe em infusão por 5 a 10 minutos em fogo baixo.

4-.Coe a infusão e adoce com uma colher de mel ou adoçante.

5.Este chá também pode ser utilizado externamente, fazendo compressas e gargarejos.

Quando começar a tirar folhas de framboesa?

Tomar folhas de framboesa é benéfico porque possuem propriedades uterotônicas, mas também tem contra-indicações em caso de:

-Ameaça de parto prematuro.

-Cesariana programada, pré-eclâmpsia

-Gravidez múltipla.

Agora, quando é aconselhável começar a colher folhas de framboesa? Não é recomendado consumi-los antes da 37ª semana. Aos poucos, você deve aumentar a ingestão, começando com uma xícara por dia quando chegar à 37ª semana, depois aumentando para mais uma xícara quando chegar a mais uma semana de gestação. A dose seria assim:

-Semana 37 uma xícara.

-No 38 seriam 2 xícaras.

-Semana 39, 3 xícaras por dia.

-Aos 40, 4 xícaras por dia.

-Finalmente, na semana 41, 5 xícaras por dia.

Além de ser um poderoso tônico uterino, as folhas de framboesa contêm: vitamina C, cálcio, folato, magnésio, potássio e flavonóides (substância que ajuda a limpar o fígado e os rins). Também contém taninos que podem causar úlceras ou gastrite e prisão de ventre. Ajuda a entender como fazer o chá de camomila ficar gostoso.

Tomar folhas de framboesa não induz necessariamente o parto, porque não o provoca, mas ajuda para que, uma vez iniciadas as contrações, elas aumentem e sejam eficazes. Antes de começar a consumir, você deve consultar o seu ginecologista que lhe dirá se você pode tomá-lo ou não.

Por outro lado, o chá de camomila ajuda a acalmar os sintomas de alergia, sendo um produto que deve estar sempre em casa.

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