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5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá Rooibos
Sem dúvida, o chá Rooibos é um dos mais elogiados no mundo, pelos benefícios que proporciona à saúde. Uma de suas características que costuma ser mais comentada entre seus apreciadores é o sabor, pois pode ser bastante amargo. Porém, é possível melhorar esse aspecto. Continue lendo e neste post vamos te ensinar como deixar o chá de rooibos mais saboroso.
É importante mencionar que este chá não é da Ásia como a maioria. Esta infusão é preparada com uma planta nativa da África do Sul. Outro aspecto notável desta ingestão é a sua duração, pois se for bem refrigerado pode durar até 9 meses em bom estado e com bom sabor, quando feito com os elementos corretos.
De referir que esta bebida é conhecida em muitos países do mundo como “chá vermelho” devido à sua cor. No entanto, há uma entrada da África, que é intitulada dessa forma.
Quanto às formas de melhorar o sabor deste chá, existem 5 específicas que são as mais recomendadas. Aqui está uma pequena lista dessas maneiras de melhorar o sabor do chá rooibos.
Leia as instruções do chá
Atualmente, o chá não está disponível apenas em folhas, mas existem diversas apresentações em que pode ser obtido, pois são previamente processados. É o caso do chá de rooibos, que muitas vezes vem em saquinhos, que por sua vez ficam dentro de uma caixa onde você pode ler as instruções de preparo.
Entre essas indicações estão a quantidade de água necessária, a temperatura que deve estar para poder adicionar o chá e as colheres de sopa que devem ser adicionadas para preparar a infusão.
Use o equipamento certo
Além de saber que tipo de chá você está usando, também é importante saber o que é necessário para prepará-lo bem. Por exemplo, o recipiente, o bule, o coador, entre tantos outros que são essenciais para fazer este preparo corretamente e usufruir de todos os benefícios que ele proporciona.
Adicione outros ingredientes
Outra forma de melhorar o sabor desta bebida é adicionar outros ingredientes que possam realçar o sabor. É aqui que entram em ação os adoçantes, que têm como objetivo tornar o chá muito mais tolerável e menos amargo.
Outros ingredientes que podem ser adicionados a esta receita são leite, limão, hortelã, baunilha, entre muitos outros. Além de melhorar o sabor, cada um desses ingredientes serve para potencializar ainda mais seus benefícios, ajudando a prevenir muito mais doenças.
Utilize água filtrada
A água, além de ser o elemento básico para o preparo do chá, também deve ser de muito boa qualidade para que tenha um bom sabor. O mais aconselhável é que seja filtrado e não fervido antes de iniciar o preparo de qualquer tipo de refeição.
Benefícios do chá Rooibos
Seguindo as instruções apresentadas acima, você pode melhorar o sabor do chá rooibos. Além disso, também é importante citar todos os benefícios que ele proporciona à saúde e por que é bom incluí-lo na dieta.
É uma bebida que melhora a saúde neuronal. Isso porque possui propriedades antioxidantes, o que retarda o envelhecimento das células. Além disso, esta bebida serve para estimular atividades cerebrais como análise, memorização e organização de ideias.
Essa bebida também evita diversas atividades. Estes incluem osteoporose, doenças cardíacas, obesidade, hipertensão, entre muitos outros. Somado a isso, o chá de rooibos serve para combater infecções leves, inflamações e aliviar os sintomas da gripe.
Propriedades do chá Rooibos
Como você viu, ingerir este chá de rooibos pode ser muito benéfico, principalmente quando feito com moderação, seguindo as orientações do médico. Cada uma destas vantagens é possível graças às excelentes propriedades desta bebida. Existem muitos componentes benéficos nesta ingestão, iremos compartilhá-los com você a seguir.
O teor de vitaminas é uma das características mais favoráveis desta bebida. Entre as vitaminas que possui estão a C e a E, que atuam positivamente em diversas áreas, inclusive no sistema imunológico, que fica fortalecido e, portanto, evita o surgimento de muitas doenças. Quanto aos minerais, esta bebida contém potássio, manganês, cálcio, flúor, ferro e cobre.
Este chá também possui propriedades antiinflamatórias, antivirais e antioxidantes, que permitem manter uma boa saúde e prevenir diversos tipos de doenças, tanto físicas quanto mentais.
Como você deve beber chá de rooibos?
Todas as contribuições positivas destacadas neste post são obtidas com a ingestão correta desta bebida. É por esse motivo que você precisa saber quais as doses recomendadas pelos especialistas, para consumir o chá com segurança.
O melhor é beber apenas três xícaras por dia, para que seu teor de cafeína não afete o corpo ou a mente. Os médicos também aconselham que essa ingestão seja após cada refeição, para ajudar na boa digestão.
Esta bebida é bastante versátil, pois pode ser consumida em qualquer temperatura, já que estar frio ou quente não influencia diretamente nas propriedades do chá e, portanto, não interfere em nenhuma de suas contribuições, que são bastante positivas. Dependendo do gosto, essa ingestão pode ser consumida com sabor forte ou um pouco mais doce.
Outro ponto a ter em conta na hora de beber um bom chá de rooibos é que é mais saudável optar pelo chá de rooibos natural, como os que temos na Tétique.
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