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O chá de urtiga é ácido ou alcalino?
A acidez é determinada usando a escala de pH. Um valor em torno de 7 é considerado neutro e qualquer valor abaixo de pH 4 é considerado muito ácido. A maioria dos chás é ligeiramente ácida, mas alguns testes mostraram que alguns chás podem ter um pH tão baixo quanto 3.
Se você bebe chá de urtiga, deve estar se perguntando se isso significa que sua xícara de chá faz mal aos dentes. Felizmente, normalmente não é esse o caso. O chá caseiro não é tão ácido quanto os sucos de frutas e outras bebidas ricas em nutrientes. A pessoa média provavelmente não bebe chá ácido suficiente para danificar os dentes.
Mas esses danos também dependem de outros fatores, como:
-Tipo de chá
-Como beber chá
-Com que frequência beber chá
-O que é colocado no chá
Na Tétique orgulhamo-nos de oferecer uma grande variedade de chás de ervas, todos com benefícios para a saúde. Além do popular chá de urtiga, oferecemos muitas outras deliciosas opções de infusão que podem ajudar a melhorar o seu bem-estar geral. Da relaxante infusão de camomila à refrescante infusão de menta e à reconfortante infusão de gengibre, todas as nossas infusões são cuidadosamente selecionadas para oferecer um sabor excepcional e um impacto positivo na saúde. Descubra hoje mesmo nossas opções de infusão de ervas e comece a desfrutar de todos os benefícios para a saúde que elas oferecem.
Continue lendo para descobrir quais chás são mais ácidos e como você pode proteger os dentes sem abrir mão de uma xícara de chá.
Qual é o pH do chá?
O nível de pH “seguro” para bebidas que não causam danos aos dentes é 5,5:
-Chá de pH médio
-Chá Preto 4,9-5,5
-Chá Verde 7-10
-Chá de camomila, hortelã, erva-doce 6-7
-Limão 3
-Rosa Mosqueta, amora 2-3
Em geral, quanto mais “azedo” for o sabor do chá, maior será a probabilidade de ele ocorrer. No entanto, um estudo turco mostrou que as infusões de frutas, que geralmente são doces, apresentam maior acidez do que as infusões de ervas. Outros fatores que afetam o pH são:
-Tempo de preparo do chá
-O grau de diluição do chá
-Aditivos como sabores cítricos, leite e ervas
-Adicionar mais água, que tem pH 7, pode reduzir a acidez.
O chá é mais ácido que o café?
Os chás preto e verde são geralmente menos ácidos que o café. As análises mostraram que o café era menos ácido que o chá de limão e mais ácido que o chá preto. O chá preto tinha um valor de pH de 6,37, enquanto o café tinha um valor de pH de 5,35. A acidez do chá e do café também depende da sua origem.
Beber chá faz mal aos dentes ou ao estômago?
Segundo a American Dental Association (ADA), um nível de pH entre 2 e 4 é considerado muito perigoso para os dentes. A maioria dos chás não está nesta faixa. British Dental Journal também observou que os níveis de pH voltam ao normal cerca de dois minutos após beber chá preto. Este não é tempo suficiente para causar qualquer dano. Se você tem dentes sensíveis ou está preocupado com eles, pode mudar a maneira como bebe chá.
Por quanto tempo você consegue beber chá de urtiga?
As propriedades do chá de urtiga são diversas, costuma ser uma bebida altamente recomendada. Você não tem que ter medo. O chá de urtiga tem efeito de limpeza e secagem. Como se costuma dizer, o veneno depende da dose. Então eu só beberia na quantidade “normal”, ou seja, 1 a 3 xícaras por dia, e não litros como outros chás. Também é recomendado trocar o tipo de chá a cada 6 semanas. Então 6 semanas de camomila, 6 semanas de urtiga, 6 semanas de rosa mosqueta... dependendo do gosto.
Quais são os benefícios do chá de urtiga?
A urtiga tem fortes propriedades metabólicas e diuréticas. Se bebido na forma de chá, ajuda a retirar o excesso de água do corpo, o que tem efeito emagrecedor. Muitas vezes é erroneamente chamada de perda de peso, embora não queime o excesso de gordura.
Alguns dos efeitos negativos dos distúrbios metabólicos também podem ser reduzidos com urtiga. Entre eles, obesidade e problemas de memória e concentração.
O chá de urtiga e seus benefícios também podem ajudar nos seguintes casos:
-Alivia infecções e inflamações do trato urinário.
-O chá de urtiga e a gravidez devem ser evitados, pois podem causar problemas caso a mãe tenha algum problema renal.
-Prevenir a formação de pedras nos rins
-Eles purificam o sangue e, graças ao seu alto teor de ferro, ajudam a construir o sangue
-Aliviar doenças reumáticas
-Insônia restauradora
-Reduzir os níveis de açúcar no sangue
-Combater infecções virais e bacterianas
-Aliviar alergias.
-Fortalecer o sistema imunológico
-Evite a fadiga da primavera Melhorar a textura da pele com acne, espinhas e cravos
-O chá de urtiga para perda de peso também é frequentemente usado.
Preparação de infusão de urtiga
A infusão de urtiga é rápida e fácil de preparar: Coloque três ou quatro colheres de chá de folhas frescas de urtiga ou uma colher de chá de folhas secas de urtiga em uma xícara. Despeje 200 ml de água fervente sobre ele. Cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos. Coe e beba. Opcionalmente, refine com mel ou outro adoçante de sua preferência. Como cura de primavera ou outono, você pode beber esta infusão três vezes ao dia durante três ou quatro semanas. Existem outros ingredientes que você pode misturar para fazer um chá de urtiga mais delicioso.
Infusão de urtiga contra caspa e queda de cabelo
Uma infusão de urtiga também pode ser usada externamente, por exemplo, como remédio contra caspa e queda de cabelo. Tomado internamente, o chá de urtiga ajuda a fortalecer os cabelos com uma porção extra de silício. Aplicada no couro cabeludo, a urtiga estimula a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo.
Maneiras de preparar infusão de urtiga para cabelos
É assim que as raízes do cabelo são fortalecidas:
-Ferva cinco litros de água com dois punhados de urtiga seca.
-Deixe descansar por 15 minutos e coe.
-Deixe esfriar e massageie o couro cabeludo com água de urtiga.
-Cubra com uma toalha e deixe por aproximadamente uma hora.
-Lave o cabelo normalmente.
Atenção: o cabelo loiro claro adquire uma tonalidade castanha com este tratamento capilar.
Na Tétique orgulhamo-nos de ser os principais fornecedores de chás de ervas em Espanha. Desde o início, temos o compromisso de fornecer chás e infusões de ervas da mais alta qualidade aos nossos clientes em toda a Espanha. Trabalhamos com os melhores produtores de chá e ervas de todo o mundo para garantir que os nossos produtos sejam sempre frescos, saborosos e saudáveis. Quer esteja à procura de um chá clássico ou de uma mistura única de ervas, temos a certeza de que encontrará algo que irá adorar na nossa seleção. Descubra nossos chás de ervas e experimente os sabores e benefícios para a saúde que eles oferecem hoje.
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