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Infusões para perder peso naturalmente que são muito eficazes
Você come bem e ainda não perde peso? Você pode estar retendo líquido. O líquido fica retido em diversas áreas do corpo, como: nádegas, pernas, abdômen, etc. Se você ainda está em busca de dietas para realizar o sonho de ser mais magro, veio ao lugar certo! Neste post vamos contar para vocês as infusões para emagrecer naturalmente que são muito eficazes. Anote.
Chá verde
Uma das infusões para emagrecer muito rapidamente é o chá verde, ideal para queimar gordura, seus benefícios se devem à teína. Possui propriedades antioxidantes e alta capacidade de ativar o metabolismo. Portanto, ao ingerir esta infusão diminui-se a sensação de fome e o acúmulo de gordura. Existem estudos que indicam que ajuda a reduzir a circunferência da cintura e o índice de massa corporal.
Devido aos seus efeitos termogênicos, a temperatura corporal aumenta, o que ativa o metabolismo celular e ajuda a eliminar o tecido adiposo. Tem até efeitos positivos na pele, segundo a Sociedade Alemã de Dermatologia.
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Mergulhe na tradição com o nosso popular chá matcha japonês, uma deliciosa joia verde que cativa os seus sentidos desde o primeiro gole. Experimente a suavidade incomparável do nosso chá verde sencha, uma infusão delicada que acaricia você com cada nota sutil. Se procura uma experiência aromática e floral, o nosso chá verde de jasmim irá transportá-lo para um jardim perfumado, enchendo a sua chávena com a sua fragrância inebriante.
Chá vermelho
Chamado de chá vermelho ou chá Pu-Erh, apresenta cor avermelhada porque durante o processo de fermentação suas folhas são conservadas em barricas de carvalho. Junto com o chá verde, outras infusões caseiras para emagrecer são o chá vermelho, que proporciona infinitos benefícios ao nosso corpo. Entre as propriedades do chá vermelho que apresenta estão as seguintes:
Evite a retenção de líquidos. Por ser diurético e desintoxicante, ajuda a eliminar toxinas.
Ativa o metabolismo e elimina gordura. Os alimentos são digeridos mais rapidamente, promovendo sucos gástricos. Além disso, ajuda a reduzir a gordura devido aos seus efeitos termogênicos, muito eficazes para perder peso.
Beneficia o sistema cardiovascular. Possui grande quantidade de antioxidantes naturais, o que é benéfico para o coração e tudo o que tem a ver com o sistema cardiovascular.
Controlar o colesterol. O chá vermelho é eficaz na redução dos níveis de colesterol no sangue.
Fortalece o sistema imunológico. Contém uma grande quantidade de antioxidantes, o que o torna muito eficaz na eliminação dos radicais livres.
Temos este chá em diversos formatos que se ajustam às suas preferências, temos Pu Erl Tea em saquinhos individuais, também se preferir personalizar o seu chá temos Pu Erl Tea a granel.
Bétula
A bétula faz parte da família de árvores Betulaceae, da qual se extraem madeiras e folhas muito úteis para remédios naturais. Porém, entre os benefícios pelos quais é conhecido, está o seu efeito adelgaçante, pois queima gordura corporal.
Embora não seja recomendado como único tratamento para perder peso, é necessário integrar uma alimentação equilibrada e uma rotina diária de exercícios. As infusões de bétula para perda de peso não são recomendadas para pessoas com problemas cardíacos ou renais (cálculos ou pedras nos rins).
Dente de leão
A planta do chá dente-de-leão é amplamente utilizada como erva medicinal. Entre as muitas propriedades que suas infusões têm para emagrecer, está a redução de peso de forma natural. Isso porque é um agente diurético e purificador que ajuda a prevenir a retenção de líquidos, eliminar toxinas, limpar os rins e o fígado e ao mesmo tempo perder peso. Outras propriedades do chá de dente-de-leão para perda de peso são:
A raiz desta planta também tem sido muito utilizada no combate à prisão de ventre, pois é justamente nesta parte da planta que seus benefícios estão mais concentrados.
Regula os níveis de colesterol bom e ruim.
Reduz os riscos de contrair infecções urinárias.
Rabo de cavalo
A principal propriedade da cavalinha é o efeito diurético, aumentando a produção de urina em 30%. Além disso, seu conteúdo de magnésio, potássio e silício orgânico evita a perda de densidade óssea, tornando suas infusões para emagrecer na menopausa tão eficazes no enfrentamento dos efeitos da idade.
Entre suas contra-indicações está que por si só não ajuda a perder peso e devido aos seus efeitos diuréticos deve ser usado com cautela. Seu uso contínuo pode causar perda excessiva de água e sais, afetando negativamente o coração.
Hibisco
O hibisco ou flor da Jamaica está entre as infusões para emagrecer à noite, pois ajuda a combater o peso acumulado pela retenção de líquidos. A espécie Roselle tem sido associada a propriedades diuréticas. Além disso, contém polifenóis, antocianinas, flavonóides e fenólicos que estudos científicos afirmam ajudar na perda de peso. Outras propriedades do chá de hibisco para emagrecer são:
Inibe a produção de ácidos graxos no fígado devido à regulação de alguns genes.
Diminui a absorção de gordura no intestino e queima a gordura que se acumula no corpo.
Minimiza a atividade de algumas enzimas, como as pancreáticas e intestinais, que promovem a absorção de carboidratos no intestino.
Ajuda a regular o açúcar no sangue, reduzindo a resistência à insulina.
As infusões de flores jamaicanas para emagrecer ajudam a reduzir o apetite devido à sua influência sobre alguns hormônios que o regulam (grelina e leptina).
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