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Adoce seus chás e infusões de forma saudável
O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo, aliás, metade da população mundial o consome e está em segundo lugar no ranking das bebidas mais populares, depois da água.
Em sua composição, o chá orgânico Tétique contém uma série de benefícios para o nosso organismo, pois é antioxidante, fortalece o sistema imunológico, hidrata, reduz problemas cardiovasculares e previne cáries.
Mas tome cuidado ao adoçar o chá, pois nem todos os adoçantes são bons. Alguns são bastante perigosos para a saúde. e existem muitos tipos de açúcar para adoçar os chás. Vamos mostrar os diferentes adoçantes para que você conheça seus prós e contras.
Açúcar branco para adoçar
Açúcar branco para adoçar chá ou café Também conhecido como açúcar refinado, é obtido a partir da beterraba sacarina ou da cana-de-açúcar e é feito a partir de glicose e frutose. Até poucos anos atrás, era o método mais comum para adoçar chás ou outras bebidas, porém, contém uma série de componentes químicos que, com o consumo continuado, podem ser muito prejudiciais ao organismo.
É um produto muito calórico e o seu abuso pode levar a doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, deficiências vitamínicas (especialmente vitamina B1), cáries, alterações hormonais, eliminação da flora intestinal, enfraquecimento do sistema imunitário, alterações de humor, aceleração do envelhecimento. e aumenta o risco de câncer. Os especialistas desaconselham a ingestão em excesso e alertam o seu consumo com cautela.
Embora saibamos que o açúcar é muito prejudicial ao organismo, você pode aprender como tomar chá sem açúcar para aproveitar seus benefícios sem ter que comprometer sua saúde com o açúcar.
Adoçar com adoçante artificial
Entre eles, os mais conhecidos são a sacarina e o aspartame. São incentivos sintéticos feitos em laboratório. Seu sabor é mais forte que o do açúcar, mas ao contrário do açúcar, não inclui calorias nem nutrientes para o corpo.
Adoçar café ou chá com adoçante A opinião dos especialistas é que se deve ter especial cuidado com os adoçantes sintéticos, uma vez que foram realizados estudos nos quais se concluiu que podem ser cancerígenos e prejudiciais em excesso. Recomenda-se evitar o consumo excessivo.
Esses adoçantes devem ser consumidos com cuidado especial, existem chás que podem ser consumidos sem açúcar e ainda manterem um sabor agradável, tudo é uma questão de escolha saudável.
Açúcar mascavo para adoçar com mais sabor
Açúcar mascavo para adoçar cafés e chás Também chamado de açúcar de cana integral. É mais saudável que o açúcar branco, pois não passa por processo de refino e, como o próprio nome indica, provém da cana inteira. Sua cor é mais escura, seu sabor é muito mais intenso e possui menos calorias.
Contém inúmeras propriedades nutricionais para o corpo e é rico em mel de cana. Este açúcar não deve ser confundido com “açúcar branco tingido” com melaço.
Panela para adoçar da forma mais natural
Destaca-se principalmente por ser um produto 100% natural e orgânico. É feito diretamente do caldo extraído da cana-de-açúcar e é considerado o mais puro de todos os açúcares, pois não passa por processos químicos nem são adicionados aditivos ou conservantes.
Ao contrário de outros açúcares, a Panela é considerada mais saudável, pois mantém o seu sabor natural e todos os nutrientes, vitaminas e minerais essenciais ao organismo. Fortalece o sistema imunológico e os ossos, regula a frequência cardíaca e a excitabilidade nervosa, ajuda a combater a anemia, o raquitismo e a osteomalácia.
Stevia para adoçar sem aumentar o açúcar no sangue
Stevia para adoçar chás e infusões Este produto é um substituto do açúcar e embora adoce 200 vezes mais que isso. Não é viciante como tal nem contém calorias. É um adoçante natural extraído de uma planta chamada “Stevia Rebaudiana”.
Um dos principais benefícios da Stevia são suas propriedades medicinais, pois além de fortalecer o sistema imunológico, é indicada para diabéticos. Entre suas principais funções curativas estão os efeitos diurético, antioxidante, cicatrizante, bactericida e digestivo.
Mel para adoçar e fortalecer o sistema imunológico
Mel para adoçar chás e infusões As abelhas obtêm-no misturando o néctar das flores. É um alimento natural e as suas vantagens para a nossa saúde são múltiplas. Tem menos calorias que o açúcar e por isso pode ajudar a manter o corpo, é digestivo, antibiótico, anti-séptico e cicatrizante.
Adoça mais que o açúcar e contém antioxidantes e vitaminas. Existem mais tipos de mel, como o mel de cana, que tem uma cor mais escura e um sabor mais intenso. Na verdade, ele contém mais propriedades quanto mais escura for sua tonalidade.
O ideal para adoçar o chá numa perspectiva saudável e equilibrada são sem dúvida os produtos naturais e ecológicos, evitando assim produtos sintéticos e nocivos que a longo prazo podem causar graves problemas de saúde, mas tenha em atenção que chás e infusões Você pode beber os orgânicos sem açúcar porque é tudo uma questão de gosto.
Se tem um negócio no sector da hotelaria, cafetaria ou restauração e procura uma variedade de chás que agradem a um público vasto e que ofereçam inúmeros benefícios para a saúde, não hesite em experimentar o nosso chá verde ou chá branco. Na Tetique, selecionamos apenas os melhores chás para oferecer aos nossos clientes. Contacte-nos para saber mais!
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