+34 644 56 63 55
Chá de rooibos durante a gravidez: é seguro?
Quando uma mulher está grávida, seus cuidados não se limitam apenas ao seu corpo, mas também ao tipo de alimentação que ela segue. Hoje falaremos com você sobre o chá Rooibos durante a gravidez, é seguro?
O chá Rooibos auxilia no processo digestivo, previne prisão de ventre, alivia náuseas e vômitos. As gestantes perguntam qual o melhor chá para elas, é sobre isso que falaremos neste post e contaremos as propriedades e benefícios que ele pode lhe proporcionar durante a gravidez.
Quando você está grávida deve ter muito cuidado com o que come e bebe, pois isso afetará a sua saúde e a do seu bebê. Sempre há certos alimentos e bebidas que não devem ser consumidos ou reduzidos da dieta até o parto. As bebidas normalmente proibidas são café e chá. Mas para quem está acostumado a bebê-los é difícil suprimi-los.
Então, o que devo fazer para me ativar energeticamente pela manhã? Como posso permanecer mentalmente ativo sem um pouco de cafeína? Porém, a cafeína e a teína são desaconselháveis durante a gravidez; se forem consumidas 200 gramas durante a gravidez, podem causar complicações, por isso é tão necessário evitá-las.
O chá Rooibos é seguro durante a gravidez? Como posso ainda desfrutar da minha xícara de chá?
Para responder à pergunta: o chá Rooibos é seguro durante a gravidez? É preciso saber que, embora seja vendido comercialmente como chá, na realidade não o é, não contém teína, mas sim uma infusão com adição de chá Rooibos e não simplesmente Rooibos.
A infusão de Rooibos é recomendada para beber durante a gravidez, especialmente nos primeiros meses. Por não conter teína e possuir antioxidantes, é um bom ativador das defesas do organismo.
As diversas variedades de chá, como chá preto, chá branco, chá verde, etc., vêm da Camellia Sinensis, que contém teína. Porém, o chá Rooibos não provém desta planta, mas sim do chamado “arbusto vermelho” e não contém teína. Seu nome original é Aspalathus linearis e para a obtenção do Rooibos suas folhas são fermentadas, adquirindo uma cor marrom avermelhada com aroma suave e doce.
O único lugar onde esta árvore é cultivada é em Cedarbug, na África do Sul. É uma infusão que ao longo do tempo tem ganhado cada vez mais popularidade entre os amantes do chá. Pode até ser misturado com outros para ampliar sua variedade de sabores. Várias fontes aconselham beber 1 a 3 xícaras por dia durante a gravidez, não só porque não contém cafeína, mas também porque tem baixo teor de taninos. O que isso indica é que não afetará a absorção de ferro e outros nutrientes tão necessários ao desenvolvimento do bebê no útero.
Quais são os benefícios do chá Rooibos durante a gravidez?
Os benefícios do chá rooibos são muitos. Com o tempo, esta bebida tornou-se cada vez mais popular e durante a gravidez tem os seguintes benefícios.
Antioxidantes contra radicais livres
Os antioxidantes beneficiam o corpo porque o libertam dos radicais livres que danificam as nossas células. Ao consumir alimentos ricos em antioxidantes, você reduz o risco de câncer e de doenças que afetam o coração.
Absorção de nutrientes
Estudos realizados pela Universidade de Tecnologia da Península do Cabo determinaram que o chá Rooibos, quando consumido durante a gravidez, aumenta a absorção de nutrientes, principalmente oligoelementos vitais. Este efeito é oposto ao produzido por outros chás.
Cuide das glândulas supra-renais
Outra resposta à pergunta: o chá Rooibos é seguro durante a gravidez? é o benefício que proporciona às glândulas supra-renais, responsáveis pela regulação do sistema imunológico, metabolismo, pressão arterial, controle do estresse, etc.
Hidrata
Tal como acontece com outras infusões, o chá Rooibos hidrata adequadamente a gestante, mas também fornece uma série de nutrientes essenciais tanto para ela quanto para o bebê.
Na Tetique, temos orgulho de oferecer uma ampla variedade de chá rooibos a granel de alta qualidade para empresas do setor hoteleiro e cafeeiro. Nossos chás rooibos são cuidadosamente selecionados para garantir uma qualidade excepcional, e oferecemos uma grande variedade de misturas e sabores para todos os gostos e necessidades.
Eficaz contra estresse e ansiedade
O chá de rooibos, contendo vitamina C e antioxidantes, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, sintomas que geralmente afetam as mulheres grávidas.
Alivia os enjôos matinais
É uma excelente opção para aliviar os enjôos matinais devido ao seu sabor suave.
Prepare o útero para o parto
O chá natural de Rooibos costuma ser recomendado quando a mulher está no segundo ou terceiro trimestre de gravidez, pois prepara o útero para o parto, fortalece-o e também reduz o excesso de sangramento durante o parto.
Reduz cólicas e refluxo gástrico
Por ser uma infusão que não contém cafeína, mas contém magnésio, cálcio e antioxidantes, torna-a eficaz na redução de cólicas e refluxo gástrico.
Dá saúde à pele
O chá Rooibos vermelho ou verde possui um poderoso antioxidante chamado superóxido dismutase, que previne o envelhecimento. Além disso, seus flavonóides ajudam a prevenir eczema, acne e outros problemas de pele.
Em suma, na Tetique temos o compromisso de oferecer aos nossos clientes a melhor seleção de chás de alta qualidade. Se procura uma bebida saudável e deliciosa sem cafeína, os nossos chás rooibos são a opção perfeita para si. Somos fornecedores de chá com anos de experiência. Sinta-se à vontade para explorar nossa ampla seleção e encontrar o seu favorito.
Está interessado nos nossos productos? Visite a nossa loja online:
