5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de romã

Jessica Calle

10 de dezembro, de 2022

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Também é conhecido por outros nomes, como romã ou romã. É uma fruta rica em polifenóis e taninos que ajuda a prevenir doenças como o Alzheimer ou alguns tipos de câncer. Além disso, é utilizado para emagrecer por ser pobre em calorias e rico em fibras, por isso é consumido de diversas formas. Neste post falaremos com você sobre como fazer o chá de romã ficar gostoso.

O sabor da fruta é levemente adocicado e suas sementes podem ser consumidas puras, em suco ou em saladas. As cascas e folhas também são utilizadas no preparo de chá e a indústria as utiliza no preparo de suplementos alimentares.

Formulários

A seguir, diremos para que serve o chá de romã.

Previne o câncer

A polpa da fruta é rica em flavonóides e taninos, o que a torna excelente na prevenção de alguns tipos de câncer, como: próstata, pulmão, mama e pele.

Previne Alzheimer

A romã contém elementos antioxidantes e antiinflamatórios que mantêm o equilíbrio dos neurônios, melhorando a memória e prevenindo o aparecimento do Alzheimer.

Previne aterosclerose e ataque cardíaco

Por conter elementos antioxidantes e antiinflamatórios, aumenta os níveis de colesterol bom, que é o que mantém as funções cardiovasculares. Portanto, previne doenças como aterosclerose e infarto do miocárdio.

Por outro lado, reduz os triglicerídeos no sangue, diminuindo a possibilidade de desenvolver problemas cardiovasculares.

Fortalece o sistema imunológico

A romã contém antioxidantes e vitamina C que previnem as bactérias nocivas e aumentam aquelas que são boas para o intestino. Isto equilibra a flora intestinal e absorve melhor vitaminas e minerais, evitando o aparecimento de gripes, resfriados, diarreias, etc.

Na Tétique reconhecemos a importância de fortalecer o sistema imunológico para manter uma boa saúde. Por isso oferecemos opções como chá verde com hortelã e infusão de cúrcuma, conhecidos por suas propriedades benéficas para o sistema imunológico.

O Chá Verde com Menta combina as propriedades antioxidantes e estimulantes do chá verde com a frescura e capacidade digestiva da Menta. Esta deliciosa combinação não só ajuda a fortalecer o sistema imunológico, mas também proporciona uma experiência refrescante e revitalizante.

Por outro lado, a infusão de cúrcuma é conhecida pelo seu poder antiinflamatório e propriedades antioxidantes. A cúrcuma contém curcumina, um composto bioativo que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger contra doenças.

Previne hipertensão

A hipertensão pode ser evitada graças à ação dos antioxidantes, ao relaxar os vasos sanguíneos, permitindo o fluxo sanguíneo normal. Existem até estudos que indicam que beber chá de romã durante 14 dias ajudaria a baixar a pressão arterial. Embora deva ficar claro que isso não deve substituir o que é prescrito pelo médico.

Outro chá que também ajuda a prevenir a hipertensão é o chá branco. O chá branco é conhecido pelo seu conteúdo de polifenóis, antioxidantes naturais que podem ajudar a reduzir a pressão arterial e promover a saúde do coração. Seu sabor suave e delicado o torna uma opção refrescante e saudável para quem busca manter a pressão arterial saudável.

Melhora e protege a pele

Para saber como deixar o chá de romã saboroso, é preciso conhecer suas propriedades antiinflamatórias (elagitaninas, antiocianinas e catequinas) encontradas em suas sementes e casca. Estes protegem a pele dos raios UV do sol, prevenindo assim o câncer de pele. Além disso, inibe o envelhecimento precoce e melhora a aparência da pele.

Evite diarreia

Graças às suas propriedades antioxidantes, auxilia no tratamento da diarreia, isso se deve aos taninos presentes, que aumentam a absorção de água. Portanto, equilibra a flora intestinal e reduz a movimentação dos intestinos para expelir as fezes.

O chá de camomila também ajuda a prevenir a diarreia.A camomila, além de ser conhecida pelo seu efeito relaxante e calmante, também tem sido associada à prevenção da diarreia. Suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas podem ajudar a reduzir a irritação intestinal e promover uma digestão saudável, tornando-o uma escolha natural para manter um sistema digestivo equilibrado. Desfrute de uma xícara de camomila e aproveite suas propriedades preventivas contra a diarreia.

Contra-indicações do chá de romã

Apesar dos muitos benefícios do chá de romã, se consumido em excesso, podem ocorrer alguns dos seguintes problemas.

Neutraliza a ação dos medicamentos

Se o chá de romã for consumido em excesso pode neutralizar os efeitos de certos medicamentos, portanto, é melhor consultar o seu médico. Um dos problemas que podem surgir é se você estiver tomando medicamentos que tratam a pressão arterial.

Função hepática irregular

Se a pessoa sofre de distúrbios hepáticos e está em tratamento, deve consultar o médico. As enzimas contidas na romã podem alterar o funcionamento normal do fígado.

Dores de estômago

Não só é preciso saber fazer o chá de romã ficar gostoso, mas conhecer seus efeitos serve de guia para não ultrapassar o seu consumo. Nesse sentido, o excesso de chá de romã pode causar dores de estômago, acompanhadas de náuseas, vômitos e diarreia.

Neutralizar os efeitos dos anticoagulantes

O chá de romã não é recomendado para pessoas que estão em tratamento com medicamentos anticoagulantes, pois pode interferir nos seus efeitos.

Como fazer o chá de romã ficar gostoso

Vamos te ensinar como fazer com que o chá de romã fique gostoso com essas receitas que servirão de remédio para alguns problemas de saúde.

1. Chá de romã com gengibre e mel

Esta receita vai te ajudar com tosses e resfriados, para isso você deve misturar suco de romã com uma xícara de infusão de gengibre. Depois, você deve adoçar com uma colher de chá de mel. Beba esta preparação 3 vezes ao dia.

2. Água de romã

Esta preparação é boa para aliviar dores de garganta. Para prepará-lo, adicione uma casca de romã a ½ copo de água fervente. Você deve gargarejar várias vezes ao dia. Este preparado também serve para combater a gengivite. Será necessário gargarejar 2 vezes ao dia.

3. Suco de romã com abacaxi

O suco de romã com abacaxi ajuda a eliminar parasitas intestinais. O preparo é o seguinte: leve ao forno 9 sementes de romã em uma bandeja em temperatura baixa por 7 horas. Em seguida, você deve triturá-los até ficarem em pó. A seguir, colocaremos uma colher de chá desse pó em um copo de suco de abacaxi, não adoce. Deve ser bebido 3 a 4 vezes ao dia.

4. Suco de romã com canela

Outra forma de saber como fazer o chá de romã ficar gostoso é o suco de romã com canela, que vai te ajudar a perder peso. É preparado assim: adicione uma colher de sopa de canela em pó ao suco de romã e despeje em meia xícara de água fervente. Você tem que beber 3 vezes por semana.

Na Tétique não nos especializamos apenas em chás, mas também em infusões de frutas que oferecem uma opção refrescante, saudável e com menos contra-indicações. Nossas infusões de frutas são cuidadosamente selecionadas para lhe proporcionar uma grande variedade de sabores e benefícios à saúde. Desde a Infusão de abacaxi Coada até à doçura natural da infusão de frutos vermelhos, poderá desfrutar destas infusões sem se preocupar com cafeína ou outras contraindicações. Descubra a frescura e o sabor vibrante das nossas infusões de frutas e sinta-se bem saboreando uma xícara cheia de delícias naturais.

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