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Os 10 melhores chás para a dor de garganta
Uma grande variedade de chás possuem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antimicrobianas que ajudam a aliviar desconfortos na garganta, como dificuldade para engolir, irritação e coceira. Neste post você conhecerá os 10 melhores chás para dor de garganta.
Não se trata apenas de tomar chá, é importante que a garganta se mantenha hidratada, beber água também ajuda o corpo a recuperar, a reduzir a tosse seca e a combater a irritação na garganta. Estes chás não substituirão o tratamento médico, mas serão um complemento que acelerará o alívio dos sintomas.
1. Chá de abacaxi
O primeiro dos chás para dor de garganta é o chá de abacaxi com mel, que também é considerado um dos chás para dor de garganta e tosse. Suas propriedades se devem ao fato de ambos os alimentos possuírem propriedades antiinflamatórias.
O abacaxi possui vitamina C que ajuda o organismo a combater doenças infecciosas e é eficaz no alívio de dores de garganta causadas por gripes ou resfriados. Para preparar este chá para dor de garganta e tosse, siga os seguintes passos:
1.Ferva 2 rodelas de abacaxi com casca em ½ litro de água por 5 minutos.
2.Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por alguns minutos.
3.Coe e adoce com mel. Tente beber quente.
2. Chás para dor de garganta. Sábio
Outro chá muito eficaz para dores de garganta e irritações é o chá de sálvia com sal marinho, com o qual podemos gargarejar e que, graças às suas propriedades adstringentes, alivia temporariamente os sintomas.
Vá para a seguinte receita para prepará-lo:
1.Em 250 ml de água fervente adicione 2 colheres de chá de sálvia seca.
2.Deixe em infusão por 10 minutos.
3.Coe e adicione ½ colher de chá de sal marinho.
É aconselhável fazer gargarejos com o chá ainda morno pelo menos 2 vezes ao dia.
3. Chá de banana
Devido à sua ação antibiótica e antiinflamatória, o chá de banana com própolis é útil para aliviar inflamações na garganta. Quando bebido quente é muito melhor, pois serve para aliviar irritações na garganta.
O preparo do chá de banana é feito assim:
1.Ferva um litro de água e adicione 30 folhas de bananeira.
2.Deixe descansar por 10 minutos.
3.Quando estiver morno, coe e adicione 10 gotas de pré-polimento.
Use a preparação para gargarejar 3 vezes ao dia.
A exceção é feita com o prepolis em pessoas alérgicas ao pólen ou ao mel. Eles não deveriam consumi-lo.
4. Chás para dor de garganta. Eucalipto
O eucalipto possui propriedades expectorantes que auxiliam no combate a diversas doenças respiratórias e, por isso, é um chá para dores de garganta e gripes. É também um anti-séptico natural, por isso ajuda a reduzir a inflamação da garganta.
Preparar o chá de eucalipto é muito simples:
1.Ferva um litro de água e acrescente 1 folha de eucalipto.
2.Inspire o vapor que emana.
3.Faça isso por 15 minutos e 2 vezes ao dia.
5. Chá de gengibre e alho
A combinação de ambos o torna um chá para dores de garganta e de cabeça, graças às propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que possuem. O alho contém alicina, que acelera a recuperação de dores de garganta.
Enquanto isso, o gengibre contém gingerol, chogaol e zingerona, compostos fenólicos que, junto com a vitamina C do limão, ajudam a combater dores de garganta. Além disso, é um chá para dores de garganta e de ouvido, que aumenta as defesas e reduz o tempo de resfriados.
6. Chás para dor de garganta. Anis-estrelado
O chá de anis estrelado é bom para fortalecer o sistema imunológico, aliviando os sintomas de dor de garganta causada por gripe ou resfriado. Isso o torna um chá para dores de garganta e de cabeça, possui compostos fenólicos que combatem os radicais livres, que são os que fazem com que o sistema imunológico não funcione adequadamente.
Por outro lado, o anis estrelado contém ácido chiquímico que proporciona atividade antiviral para combater o vírus da gripe.
Prepare o chá de anis estrelado desta forma:
1.Em ½ litro de água fervente adicione o anis estrelado.
2.Cubra e deixe em infusão.
3.Coe e beba ainda morno.
7. Chá de salgueiro
As propriedades analgésicas e antiinflamatórias da salicina (ingrediente contido na aspirina) presente no salgueiro branco são uma boa opção para aliviar os sintomas da inflamação da garganta, como: irritação, dor e desconforto ao engolir.
8. Chás para dor de garganta. Barbatimão
O chá de Barbatim possui propriedades antibacterianas, antissépticas e antiinflamatórias, graças ao seu conteúdo de alcalóides, flavonóides e esteróis, que ajudam a aliviar a inflamação e a dor de garganta.
9. Chá verde
O chá verde para dor de garganta tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias naturais que reduzem a dor nas amígdalas. Além disso, alivia outros sintomas, como febre e congestão nasal, resultando num remédio natural eficaz e agradável.
10. Chá de cúrcuma
A cúrcuma, quando misturada com mel, é eficaz no alívio da dor de garganta. Para prepará-lo, proceda assim:
1.Em uma jarra de vidro adicione uma colher de sopa de açafrão e 4 colheres de mel.
2.Antes de utilizá-lo, deve-se misturar bem para garantir que seus ingredientes fiquem bem integrados.
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