Saúde e beleza nunca foram tão fáceis graças ao chá verde
Pele radiante e ao mesmo tempo corpo saudável, o que mais podemos pedir? O chá verde é uma bebida deliciosa que podemos beber a qualquer hora do dia. Em vários países foi demonstrado que o chá verde também possui propriedades naturais que nos permitem sentir e ter uma aparência melhor. O chá verde nos proporciona muitos benefícios dentro e fora do nosso corpo.
Benefícios do chá verde
Os benefícios do chá verde são muitos:
É esfoliante
O chá verde possui componentes naturais como vitamina B, C e E, graças a isso é possível limpar a pele de impurezas e remover principalmente células mortas e excesso de gordura. Em casa você pode preparar um esfoliante muito eficaz para ter uma pele bonita. A seguir vou te contar como fazer uma esfoliação caseira com chá verde:
-Você precisa de dois saquinhos de chá verde orgânico.
-Despeje o conteúdo dos sacos em um recipiente.
-Em seguida, misture com 20 mililitros de limpador facial de sua preferência.
-Com os dedos, coloque suavemente no rosto e massageie. Deixe agir por 10 minutos e retire lavando o rosto com água morna. É aconselhável repetir o procedimento todos os dias como limpador ou 3 vezes por semana como esfoliante, deixando agir, isso garante um efeito mais duradouro.
É um excelente acelerador do metabolismo
O chá verde é composto em grande parte por polissacarídeos, essas biomoléculas ajudam o corpo a regular a quantidade de açúcar no sangue. Devido a esta propriedade natural, o chá verde acelera o metabolismo e ajuda o nosso corpo a manter-se mais saudável.
Se quiser acelerar o metabolismo com o chá verde, você pode beber duas xícaras desta bebida. Recomenda-se fazê-lo antes do café da manhã e antes do jantar.
É regenerador celular
As vitaminas C e E são excelentes renovadores celulares devido às suas propriedades antioxidantes, e o chá verde possui esses componentes. Alguns estudos experimentais demonstraram que o chá verde orgânico reduz o risco de câncer de estômago, para isso deve-se beber pelo menos cinco xícaras por dia. Recomenda-se beber duas xícaras pela manhã, uma à tarde e o restante à noite. Ao fazer o chá verde, ele também pode ser misturado com outros ingredientes para potencializar ainda mais suas propriedades.
É protetor solar
Os raios UV são as principais causas do envelhecimento prematuro da pele e manchas na pele. O chá verde orgânico ajuda a prevenir e corrigir os efeitos dos raios solares na pele. Em casa podemos preparar uma máscara com chá verde.
Vamos precisar de uma colher de sopa de mel e um saquinho de chá. Preparamos uma xícara de chá verde, tiramos as folhas do saquinho para um recipiente e colocamos o mel, misturamos bem e com a ponta dos dedos vamos colocar a máscara no rosto por 15 minutos. Depois enxaguamos com água morna. Recomenda-se realizar o procedimento à noite.
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Contra-indicações do chá verde
Se estiver grávida, o consumo de chá verde em mulheres grávidas deve ser evitado ao mínimo, pois o organismo pode ter dificuldades em absorver o ácido fólico, uma vitamina muito importante que é prescrita para ajudar a evitar malformações no feto.
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