5 maneiras fáceis de melhorar o sabor do chá de erva-cidreira

Cómo hacer que el té de bálsamo de limón sepa bien

É uma excelente bebida com sabor cítrico que pode ser consumida quente ou fria. Seu preparo é simples, rápido e fácil. Você certamente irá adorar seu sabor refrescante de limão. Neste post você aprenderá como fazer o chá de erva-cidreira ficar gostoso. 

Esta bebida é preparada a partir das folhas da planta Melissa officinalis, que pertence à família das mentas, daí o seu sabor e aroma característicos. Sua colheita é utilizada para fins culinários e em óleos essenciais. Suas propriedades também a tornam uma planta com muitos benefícios, inclusive para pressão arterial e indigestão. 

Suas folhas possuem propriedades antibacterianas e antioxidantes. Os antigos gregos e romanos usavam-nos para acalmar o sistema nervoso e as suas plantas para estimular a produção de mel. Com erva-cidreira você pode dar sabor a muitos pratos e bebidas. Vamos conhecer alguns de seus usos.

Como fazer o chá de erva-cidreira ficar gostoso. Para que serve 

O chá de bálsamo ou erva-cidreira é uma erva com diversas finalidades medicinais e quando combinada com outras ervas potencializa seus benefícios medicinais, além de servir como aromatizante em diversos pratos. 

Combata a ansiedade 

Muitas pessoas que sofrem de ansiedade procuram outras alternativas para tratar seus sintomas de ansiedade, além dos medicamentos. Vários estudos indicam que a erva-cidreira reduz os sintomas de ansiedade. Isso se deve aos efeitos de um composto que contém chamado Gaba (ácido gama-aminobutírico), que permite reduzir esses sintomas. 

Contra a depressão 

A depressão é um distúrbio grave que pode levar uma pessoa ao suicídio. Milhões de pessoas sofrem deste distúrbio, independentemente da sua idade ou origem. O tratamento inclui medicamentos antidepressivos que aumentam os níveis de serotonina; São eles que desequilibram e causam os sintomas. 

Em pesquisas realizadas, foi constatado que a erva-cidreira possui atividade serotonérgica, que auxilia no combate aos sintomas da depressão. 

Insônia e estresse 

O estresse é uma das causas de muitas doenças e prejudica o corpo se não for tratado como deveria. O hormônio cortisol é o que gera estresse no organismo; quando produzido em excesso, reduz os glóbulos brancos e enfraquece o sistema imunológico. 

A erva-cidreira tem efeitos sedativos que ajudam a reduzir esses sintomas. Além disso, seus efeitos calmantes são intensificados quando combinados com outras ervas, como a valeriana. 

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Combater infecções virais 

Cada vez mais pessoas escolhem plantas medicinais para tratar suas doenças. A erva-cidreira contém compostos (eugenol, terpeno e ácido rosmarínico) que combatem vírus e bactérias. 

Contém antioxidantes 

Uma das funções dos antioxidantes é prevenir a oxidação e, portanto, os danos às células causados ​​pelos radicais livres que provoca. A erva-cidreira tem efeitos antioxidantes, graças aos seus flavonóides que contêm fenóis. 

Como fazer o chá de erva-cidreira ficar gostoso. Receitas 

Para que você saiba como fazer o chá de erva-cidreira ficar gostoso, trazemos aqui 5 receitas que você pode usar para tratar alguns problemas. 

1. Bálsamo, chá verde e chá de maçã 

Para prepará-lo, reúna os seguintes ingredientes:

-Duas colheres de chá de folhas de erva-cidreira. 

-Duas colheres de sopa de folhas de chá verde lavanda. 

-Seis xícaras de água. 

-Uma maçã grande picada. 

-Mel a gosto. 

Modo de preparação: 

1.Ferva a água usando uma chaleira com a qual você controla a temperatura. 

2.Desligue e acrescente as folhas de chá verde e a erva-cidreira por cerca de 5 minutos. 

3.Adicione o mel e deixe em infusão em temperatura ambiente. 

4.Retire as folhas de chá. 

5.Despeje a infusão resultante em uma jarra de vidro e adicione os pedaços de maçã. 

6.Sirva em copos longos com cubos de gelo. 

7.Guarde o restante na geladeira. 

2. Chá de bálsamo tradicional 

Estes são os ingredientes: 

-Uma colher de chá de folhas de linguado de erva-cidreira. 

-250 ml de água. 

-Mel a gosto. 

-Suco de um limão. 

-Modo de preparação: 

1.Leve uma panela grande com água para ferver. 

2.Desligue o fogo e acrescente as folhas de erva-cidreira. 

3.Deixe-os infundir na panela por cerca de 5 minutos. Quanto maiores forem as folhas da erva-cidreira, mais intenso será o sabor. 

4.Coe o preparado com uma malha fina sobre a xícara de chá. 

5.Adicione mel se preferir doce e suco de limão, vai dar uma rica nota cítrica.

3. Tintura de erva-cidreira com erva de São João 

Esta receita é um tônico para aliviar dores de cabeça ou quando há febre. 

Ingredientes: 

-150 gramas de folhas de erva-cidreira. 

-Duas folhas de hortelã

-Dois paus de canela. 

-250 ml de água. 

-250 gramas de açúcar. 

-Suco de um limão. 

-½ litro de álcool. 

-Uma pitada de erva de São João. 

-Modo de preparação 

1.Em uma panela com tampa, ferva o bálsamo, a hortelã e a erva de São João. 

2.Deixe esfriar e leve à geladeira. 

3.Prepare uma calda com a água, o açúcar e acrescente o suco de limão. 

4.Despeje a infusão, a calda e o álcool em uma jarra. 

5.Deixe descansar por duas 2 semanas.  

4. Chá de bálsamo, rooibos e capim-limão

Esta preparação contém os seguintes ingredientes: 

-10 gramas de ervas Rooibos

-10 gramas de ervas de erva-cidreira. 

-5 gramas de verbena de limão. 

-5 gramas de capim-limão. 

-500 ml de água. 

Modo de preparação 

1.As ervas são fervidas em um bule. 

2.Deixe em infusão por 10 minutos coberto. 

3.Quando esfria, é guardado na geladeira durante a noite. 

5. Smoothies verdes 

Você pode dar um sabor rico aos smoothies adicionando chá de erva-cidreira. Apenas algumas folhas serão suficientes.

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