Também conhecida como Melissa ou Toronjil, é uma erva perene nativa do Mediterrâneo e da Europa. Possui um aroma cítrico característico e suas folhas são semelhantes à hortelã e à hortelã-verde. Neste post, você aprenderá o que é o chá de erva-cidreira, seu sabor, usos e receitas.

Esta planta prospera em áreas arborizadas quentes, mas também úmidas. Suas folhas caem com a chegada do inverno, mas voltam a crescer na primavera. Também possui propriedades medicinais para indigestão, ansiedade e náusea, além de melhorar a capacidade cognitiva.

Se você já tem essa planta no seu jardim, há muitos usos que você pode dar a ela, por exemplo, em receitas, infusões e até mesmo produtos de beleza.

Usos da erva cidreira

Abaixo estão alguns usos para o chá de erva cidreira.

Infusão para ajudar você a dormir

O primeiro uso é uma infusão à noite para relaxar e ajudar a dormir. Ferva uma xícara de água com erva-cidreira por meia hora em fogo baixo, até que metade da água tenha evaporado. Em seguida, coe a mistura e adicione um pouco de mel para adoçar.

Melhora a pele e alivia o desconforto nasal

Devido ao seu aroma intenso de limão, esta bebida é excelente para aliviar a congestão nasal ou o desconforto da sinusite. Suas propriedades também melhoram a aparência da pele. É muito simples de preparar: ferva um maço de limão em uma panela e despeje o líquido em um vaporizador facial. Em seguida, coloque o rosto no vapor e absorva a água. Você sentirá um alívio imediato.

Repelente de mosquitos

Para manter esses mosquitos irritantes longe da sua pele, basta esfregar folhas de erva-cidreira. Sua essência penetrará com eficácia e os repelirá.

Há também outra maneira de usá-lo: como tônico: deixe a erva-bálsamo de molho em uma xícara de água por 20 minutos. Coe a mistura e coloque em um borrifador. Você pode carregá-la na bolsa e aplicá-la sempre que precisar.

Bálsamo para herpes

O chá de erva-cidreira também é um poderoso antiviral que pode ser usado regularmente para herpes labial. Pode ser comprado como óleo essencial ou preparado em casa.

Para fazer, você precisa de 1/4 de uma folha seca de erva-cidreira amassada em um pote. Adicione azeite de oliva ou óleo de girassol até encher o pote. Agite bem e tampe. Deixe a mistura descansar em um local escuro por cerca de 6 semanas. Guarde na geladeira; dura pelo menos um ano.

Sabor de smoothies verdes

Adicionar algumas folhas de chá de erva cidreira a smoothies verdes dará a eles um sabor refrescante e cítrico.

Benefícios do chá de erva cidreira

A planta do chá de erva cidreira não só tem sido usada para melhorar o humor e as capacidades cognitivas, mas também há outros benefícios da erva cidreira que vale a pena conhecer.

• Alivia o estresse. A erva-cidreira proporciona calma e relaxamento. De acordo com um estudo de 2004, esta planta alivia os sintomas de estresse e fadiga mental.
• Reduz a ansiedade. Esta erva ajuda a acalmar o nervosismo e a excitação. Suas propriedades equilibram o funcionamento do sistema nervoso. Também é amplamente utilizada na aromaterapia como óleo essencial.
• Previne a insônia. A infusão produz um estado de relaxamento que previne a tensão e os pensamentos negativos no corpo. Suas propriedades calmantes atuam no sistema nervoso e induzem o sono.
• Combate os radicais livres. Estes são resíduos deixados quando o oxigênio é transformado em energia. Os componentes do chá de erva-cidreira retardam o estresse oxidativo que danifica as células.
• Alivia problemas estomacais. O consumo de erva-cidreira ajuda a aliviar azia, refluxo e úlceras gástricas, além de aliviar a dispepsia. Além disso, seus terpenos e flavonoides ajudam a eliminar dores e inflamações no sistema digestivo, bem como espasmos e flatulência.
• Previne o aparecimento do Alzheimer. Os compostos da erva-cidreira previnem a formação de placas no cérebro e atenuam a demência. Também atuam na regeneração celular, prevenindo assim o Alzheimer.
• Alivia cólicas menstruais. Graças às propriedades da infusão de erva-cidreira, as cólicas menstruais são aliviadas. Essas propriedades atuam como analgésicas, suprimindo o desconforto causado pela ruptura endometrial. Esta infusão também é um eficaz anti-inflamatório e diurético natural.

Receitas com chá de erva cidreira

Folhas frescas de erva-cidreira são usadas para preparar chá de erva-cidreira. Também são usadas para dar sabor a alimentos e na aromaterapia. Seu sabor refrescante de limão a torna uma bebida ideal para o verão.

Chá tradicional de erva cidreira

Para prepará-lo você precisa destes ingredientes:

• Uma colher de chá de folhas secas de erva cidreira.
• Um copo de água.
• Mel a gosto.
• Suco de um limão

Método de preparação:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Retire do fogo e adicione as folhas secas.
3. Deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe a preparação.
5. Adoce com mel.

Chá de erva cidreira com lavanda e maçã

Esta receita também é muito simples, ela requer os seguintes ingredientes:

• Duas colheres de chá de folhas de erva cidreira.
• Duas colheres de chá verde de lavanda.
• Fatias de uma maçã grande.
• 6 xícaras de água.
• Mel a gosto.

Método de preparação:

1. Ferva a água.
2. Desligue e retire do fogo.
3. Adicione as folhas de lavanda e bálsamo.
4. Deixe em infusão por 5 minutos.
5. Coe e misture com o mel.
6. Despeje em uma jarra de vidro e adicione as fatias de maçã.

Pronto para aproveitar sua erva cidreira com o sabor que você deseja a qualquer momento.

Na Tetique, temos uma grande variedade de chás e infusões perfeitos para saborear com um toque de limão. Seja para uma bebida refrescante para um dia quente de verão ou apenas para adicionar um toque de sabor e vitamina C à sua bebida, nossos chás e infusões são a escolha ideal.

Algumas das nossas opções mais populares incluem chá verde com limão, chá preto Earl Grey, chá de gengibre com limão e chá de ervas com limão. Cada uma dessas opções oferece sabor e aroma únicos e é perfeita para desfrutar a qualquer hora do dia.

Além do sabor delicioso, nossos chás e infusões são ricos em antioxidantes e outros nutrientes benéficos à saúde, o que os torna uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e deliciosa.

Se você procura uma bebida refrescante e saborosa para oferecer em seu estabelecimento, café ou restaurante, a Tetique tem o que você precisa. Experimente nossas opções de chá e infusão de limão e descubra por que são tão populares entre nossos clientes. Entre em contato conosco hoje mesmo para saber mais sobre nossas opções; somos fornecedores de chá qualificados.