Os 10 melhores chás para uma constipação (ou gripe)

Jessica Calle

25 de outubro, de 2022

Uma das infecções virais mais amplamente disseminadas é a gripe. Se uma pessoa estiver infectada, é fácil se infectar e apresentar sintomas como perda de apetite, dor de cabeça, febre e congestão nasal. Neste post você conhecerá os 10 melhores chás para resfriado ou gripe.

Quando chega a estação fria existem plantas para prevenir resfriados ou diminuir o tempo. Muitos desses remédios naturais ou infusões podem prevenir doenças como bronquite ou pneumonia.

1. Chá de gengibre

O chá de gengibre é um dos chás frios que ajuda a combater os sintomas da gripe. Possui propriedades que fortalecem o trato respiratório e reduzem a congestão de catarro. Preparar é muito simples.

1.Rale o gengibre e adicione-o a uma xícara de água fervente.

2.Deixe em infusão por 10 minutos e coe.

3.Adicione uma colher de sopa de mel para adoçar.

4.Agora, para a quantidade que você deve beber, são 2 ou 3 xícaras de gengibre por dia. Tome por uma semana contínua, mesmo que não apresente sintomas.

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2. Sábio

A infusão de sálvia é um dos chás para resfriado comum que beneficia a saúde respiratória, excelente para curar gripes e resfriados, graças às suas propriedades antissépticas que combatem vírus e bactérias. Além disso, fortalece o sistema imunológico e alivia a inflamação da garganta.

Sua preparação consiste nestas etapas:

1.Ferva um copo de água.

2.Adicione 5 folhas de sálvia e deixe ferver por 15 minutos.

3.Coe e beba.

4. Chá de manjerona

Outro chá para evitar resfriados é a manjerona, uma de suas principais características é ser um ótimo expectorante natural, que possui poderosas propriedades antitússicas e antimucolíticas. Além disso, possui efeitos microbianos que o tornam excelente no combate a diversas infecções respiratórias, como asma ou bronquite.

A preparação consiste nas seguintes etapas:

1.Ferva uma xícara de água por 10 minutos.

2.Adicione 2 colheres de sopa de manjerona.

3.Abaixe o fogo e deixe em infusão por 5 minutos.

4.Coe e beba.

5.Você pode adicionar mel e limão.

5. Chá de sabugueiro

O chá de sabugueiro é um dos chás para resfriados e tosses. As folhas e frutos do sabugueiro são usados para a infusão. Possui propriedades antipiréticas e analgésicas, o que o torna excelente para aliviar dores de garganta, musculares e de cabeça.

Também possui propriedades antiinflamatórias, sudoríficas e purificantes que aliviam sintomas como tosse e febre. Para preparar o chá de sabugueiro, observe como fazê-lo.

1.Ferva duas colheres de sopa de folhas secas de sabugueiro em uma panela com ½ litro de água.

2.Deixe infundir por 5 minutos.

3.Coe e beba.

Na Tétique, não só oferecemos uma grande variedade de chás de ervas para aliviar os sintomas do resfriado, mas também temos uma seleção de chás que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Nossos chás orgânicos são cuidadosamente elaborados com ingredientes naturais que contêm propriedades benéficas para a saúde. Do chá verde com seus poderosos antioxidantes ao chá de equinácea conhecido por seus efeitos estimulantes do sistema imunológico, você encontrará opções ideais para fortalecer suas defesas.

6. Chá de tomilho

O chá de tomilho é um dos chás para resfriados em crianças e jovens, pois possui propriedades antitussígenas e antiespasmódicas, que aliviam a tosse e a coceira na garganta.

É um bom expectorante natural que ajuda a expulsar o catarro quando há resfriado. Mas também tem outras propriedades, por exemplo, sendo antiinflamatório, é utilizado em cremes para aliviar inchaços ou feridas.

Para preparar o chá de tomilho, faça o seguinte:

1.Ferva um copo de água.

2.Assim que ferver, adicione 2 colheres de chá de tomilho fresco.

3.Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos.

4.Beba a infusão ainda quente para descongestionar.

Na Tétique temos o orgulho de lhe oferecer uma seleção de chás totalmente orgânicos. Valorizamos a sua saúde e o cuidado com o meio ambiente, por isso todos os nossos chás são cultivados e processados seguindo os mais altos padrões orgânicos. Nossos chás orgânicos são cultivados sem o uso de pesticidas ou fertilizantes sintéticos, garantindo que você desfrute de uma xícara de chá pura e natural. Além disso, ao escolher os nossos chás biológicos, também está a apoiar práticas sustentáveis e amigas do ambiente.

7. Chá de cebola

É um dos chás para resfriados em bebês que tem propriedades dilatadoras, que acalma as vias respiratórias e é expectorante. Além disso, é um excelente remédio natural para descongestionar o nariz e promover a saúde dos bebês.

Siga os passos abaixo para prepará-lo:

1.Em uma panela com um copo de água, coloque uma casca de cebola marrom.

2.Deixe ferver e coe.

3.Dê ao bebê até aliviar os sintomas da gripe.

8. Chá de eucalipto

Às folhas e flores do eucalipto são atribuídas propriedades benéficas, tornando-o um chá frio caseiro. O chá cura aquelas doenças que afetam o sistema respiratório, incluindo: gripes, resfriados e resfriados.

Para preparar o chá de eucalipto, siga estes passos:

1.Ferva um copo de água.

2.A seguir adicionaremos várias folhas de eucalipto picadas.

3.Deixe ferver por 5 minutos.

4.Coamos e bebemos.

5.Você pode adicionar mel se preferir doce.

6.Siga estes passos e você terá uma xícara de chá perfeita.

9. Chá de alcaçuz

A planta de alcaçuz contém ácido glicirrízico que é mais doce que o açúcar, suas raízes geralmente são arrancadas no outono e suas plantas são deixadas secar no chão. Este ácido tem ação adoçante, antiinflamatória e expectorante.

O chá de alcaçuz é um dos chás para resfriado, pois protege as mucosas do aparelho respiratório e digestivo. Também alivia a tosse e problemas respiratórios, como bronquite, asma, laringite, etc.

10. Chá de Canela

O chá de canela atua como expectorante natural, graças às suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas que auxiliam no combate à febre, congestão nasal, tosse e dor de cabeça. Para dor de garganta, prepare-o da seguinte forma:

1.Aqueça uma xícara de leite.

2.Aos poucos, adicione: ½ colher de chá de canela, ½ colher de chá de gengibre em pó.

3.Aqueça por 2 a 5 minutos.

4.Retire do fogo e sirva.

5.Beba ainda quente.

Somos distribuidores de chás para alívio de resfriados. Nossa ampla seleção de chás é especialmente formulada com ingredientes naturais que ajudam a aliviar os sintomas do resfriado e a fortalecer o sistema imunológico. Desde infusões de ervas com propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, até chás com vitamina C e outros nutrientes essenciais para combater resfriados, oferecemos opções eficazes e deliciosas para cuidar do seu bem-estar. Como distribuidores de chás frios, temos o compromisso de fornecer produtos de qualidade que o ajudem a se sentir melhor. Confie na Tétique para encontrar os chás ideais que o ajudarão a lidar com constipações e a ter mais saúde nesses momentos.