Camomila para bebés: Infusões adequadas para crianças

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Hoje em dia, são preparados chás e infusões a partir de diversas plantas e até frutas e com propriedades medicinais. Essas bebidas podem ser introduzidas na dieta dos bebês porque, na verdade, muitas vezes ajudam na digestão e resolvem alguns pequenos problemas de saúde. É o caso da infusão de camomila para bebês e de outras infusões suaves para eles. 

A camomila é adequada para bebês e crianças? 

Como o efeito das infusões na saúde de bebês e crianças não está comprovado científica e clinicamente, surge a dúvida se o uso de chás (Camellia sinensis) e infusões é seguro e quais infusões devem ser escolhidas para cada idade. 

Camomila para bebês: quando pode ser dada 

A introdução de infusões na dieta dos bebês, bem como a introdução de uma dieta mista, não é recomendada antes dos 4 meses de idade. E é recomendado como primeira infusão composta principalmente por frutas secas ou flores de frutas (rosa mosqueta/rosa mosqueta, hibisco, maçã), mas deve-se evitar o uso de misturas de ervas feitas com adição de corantes ou aromatizantes de infusão, pois podem causar um reação alérgica.

Taza con flores de manzanillas para bebés


Porém, embora saibamos que a camomila faz bem para bebês de 4 meses, também é possível oferecer camomila para bebês de 1 mês, em pequenas quantidades, pois a camomila para bebês com cólica ajuda a expelir gases e a dormir, assim Portanto, mesmo para recém-nascidos, a camomila é aceita em caso de dor de estômago. 

Dicas para preparar infusões para bebês e crianças 

1) Prepare sempre a infusão com água fervida. 

2) Reduza pela metade o tempo de preparo recomendado. 

3) A temperatura da infusão não deve ser superior à da refeição infantil (26-36ºC). 

4) Camomila para bebês sem açúcar. Adoçar a infusão geralmente não é recomendado para crianças menores de um ano de idade. A partir desta idade, pode-se adicionar, por xícara, meia colher de chá de mel ou açúcar. 

5) As propriedades da camomila são bem conhecidas, pois as infusões contêm grande quantidade de diversos antioxidantes e ajudam a prevenir micróbios. Por outro lado, apresenta efeitos indesejados como inibição da absorção de ferro e aparecimento de possíveis reações alérgicas. 

Rosa Mosqueta/Rosa Mosqueta e hibisco 

A Rosa Mosqueta ou Rosa Mosqueta é uma rosa e, por outro lado, o hibisco pertence à família das orquídeas. Estas são as duas plantas mais populares para a preparação de bebidas à base de ervas. Ao mesmo tempo servem de base para diversas outras infusões e chás. As bebidas de rosa mosqueta e hibisco apresentam cor vermelha característica, sabor levemente ácido e suave aroma floral.

Rosa mosqueta


Esses chás orgânicos são ricos em antioxidantes, flavonóides e vitamina C, ambas as plantas possuem alto teor de ferro e outros minerais, por exemplo, potássio e magnésio, por isso são atribuídos diversos efeitos curativos, como o alívio da fadiga e da anemia. 

Infusões de frutas 

As infusões de frutas são muito populares hoje em dia, pois no inverno aquecem e dão força e no verão são preparadas como chá gelado ou chá gelado, proporcionando hidratação e resfriamento. 

A base da infusão de frutas é sempre uma combinação de Rosa Mosqueta ou Rosa Mosqueta e hibisco. Normalmente são acompanhados de outros frutos secos e assim é possível que estas bebidas, além da composição e dos efeitos da rosa mosqueta e do hibisco, forneçam propriedades específicas dos frutos secos. São muito conhecidas misturas de infusões de frutas com pedaços de maçã, laranja, mirtilo, limão e frutas vermelhas. Mas nos casos de infusões de frutas para crianças, é preciso sempre verificar também o grau de acidez na composição da infusão de frutas. 

Rooibos 

A infusão de arbusto vermelho ou rooibos, cresce apenas na África, não contém teína e é muito rica em flavonóides, vitamina C e minerais. Eles também são ricos em magnésio, potássio e cálcio. É especialmente recomendado para mulheres grávidas e lactantes, pois fortalece o sistema imunológico e tem efeito calmante e benéfico para o feto, alivia espasmos em bebês e crianças pequenas. 

Camomila e hortelã 

A camomila e a hortelã são conhecidas como “remédio para tudo”, pois os efeitos benéficos da camomila ajudam a tratar inúmeros problemas de saúde, como cólicas, cólicas ou aumento da temperatura corporal.

Té de menta


O efeito da hortelã visa mais aliviar a indigestão, mas ambas as infusões têm efeito calmante e é recomendado que sejam diluídas em água e oferecidas sem açúcar e de preferência antes de dormir. 

Funcho 

A erva-doce é uma erva conhecida desde a antiguidade e suas propriedades curativas atuam principalmente em distúrbios digestivos, como inchaço e cólicas no estômago e intestinos. Além disso, a erva-doce é uma excelente fonte de potássio e beta-caroteno, tem efeito laxante e por isso não é recomendado para uso em crianças com diarreia. 

Marshmallow 

O marshmallow alivia várias formas de inflamação, especialmente da membrana mucosa, e é, portanto, frequentemente um dos principais ingredientes dos xaropes para tosse. Também contém ácido salicílico (um precursor natural da aspirina), que alivia dores de cabeça e musculares. Antigamente era utilizado como remédio para indigestão, para fortalecer os órgãos digestivos e como diurético, mas devido ao seu amplo espectro curativo não é recomendado seu uso em bebês. 

Planta de chá – Camellia Sinensis 

A planta do chá, também chamada de camellia sinensis, é mais conhecida como chá preto, verde, azul e branco. Esses chás são diferentes devido à época e forma de colheita e processamento das folhas e, portanto, possuem propriedades diferentes. É importante notar que estes chás contêm teína e numerosos antioxidantes. O teor de antioxidantes e teína depende do processamento das folhas, o que pode ser observado na cor do chá. No chá preto, o teor é o mais alto, seguido pelo chá verde, azul (oolong) e por último o chá branco, que apresenta o menor teor. Mas embora estes chás tenham muitos efeitos positivos para a saúde, não são recomendados devido às altas concentrações de polifenóis e teína para bebés e crianças. Altas concentrações de polifenóis inibem a absorção de ferro e a teína aumenta a pressão arterial e o estado de alerta.

Resumo: camomilas para bebês e outras infusões são boas? 

A camomila geralmente não tem efeitos colaterais. Deve-se levar em consideração que nem todos os chás e infusões são adequados para crianças. A camomila tem sabor e efeito suaves e geralmente não causa efeitos colaterais, mas existem algumas espécies de plantas que são perigosas. Também é importante saber preparar chá ou infusão orgânica para bebês e crianças. 

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