Falar de chá de camomila é se referir a uma das ervas mais nobres que, além de seu aroma e sabor, proporciona benefícios à saúde. Desde os tempos antigos, esta nobre planta tem sido usada para ajudar a humanidade com uma ampla gama de doenças.

A camomila tem muitos usos, sendo os principais como bebida em infusões, também em cosméticos em cremes, sabonetes, xampus, perfumes, em tratamentos holísticos de aromaterapia, como medicamento natural e muito mais.

Desde a antiguidade, a camomila é usada como planta medicinal. Diz-se que sua origem remonta à Europa e ao norte da Ásia, mas que posteriormente se espalhou pelo mundo. Hoje, seu uso se multiplicou, passando de geração em geração.

A planta da camomila

A planta camomila também é conhecida cientificamente como Matricaria recutita, e suas flores são usadas para extrair seus óleos essenciais.

Entre os componentes essenciais que podem ser obtidos da planta estão:

• Ácido valérico.
• Óleo volátil.
• Flavonoides.
• Taninos.
• Salicilatos e glicosídeos cianogênicos.

Quanto às ações medicinais temos:

• Anti-inflamatório
• Antiespasmódico.
• Amargo.
• Sedativo.
• Antiemético.
• Carminativo
• Antialérgico.

Descrição da flor: Elas se assemelham muito às margaridas, mas são bem menores. São colhidas do início do verão ao outono. Sua fragrância lembra a de maçãs-camomila. As folhas da planta geralmente são espigadas e pinadas, com um aroma suave.

Camomila e camomila

A camomila, que vem da família das margaridas e é muito comum nos prados de grande parte da Península Ibérica, representa a alegria e é um símbolo da primavera.

A palavra camomila vem do grego kamai melon ou maçã da terra, que se refere ao seu aroma.

Seu nome científico é Chamaemelum noble, Anthemis nobilis e seu nome popular é Camomila.

Para que serve o chá de camomila?

O chá de camomila é usado para tratar muitas condições de saúde, entre os muitos benefícios do chá de camomila podemos citar:

• Como anti-inflamatório: o chá de camomila é ideal para reduzir os sintomas associados a espasmos, dores musculares, cólicas e distúrbios gastrointestinais, pois protege e ajuda a reparar a membrana gástrica. Também reduz a inflamação em casos de distúrbios menstruais. O chá de camomila preparado topicamente é usado para inflamação da pele, irritação ocular, queimaduras solares, eczema e erupções cutâneas.
• Como efeito calmante: Beber chá de camomila ajuda no combate ao estresse, pois reduz os níveis de estresse, e também na ansiedade, pois aumenta a produção de glicina, ajudando também a reduzir os sintomas depressivos.

Da mesma forma, beber chá de camomila ajuda a induzir o sono, pois contém um componente chamado apigenina, que atua nos receptores cerebrais, causando sonolência. Isso proporciona uma maneira natural de adormecer e relaxar a mente.

Para prevenir alguns problemas cardíacos, o chá de camomila contém flavonoides, um tipo de antioxidante que ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, que são as principais causas de doenças cardíacas.

Da mesma forma, nesse sentido, o chá de camomila tem o potencial de ajudar a reduzir a pressão arterial e prevenir a arteriosclerose.

Para fortalecer o sistema imunológico, o chá de camomila pode melhorar infecções digestivas e, consequentemente, a flora intestinal. Esse processo no sistema digestivo permite o funcionamento adequado dos órgãos e, consequentemente, do sistema imunológico.

Também graças às propriedades da camomila, ajuda a combater a congestão nasal e reduz episódios inflamatórios.

O chá de camomila ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue regulares. Ele atua no pâncreas, o órgão que produz insulina, controlando os níveis de açúcar no sangue. Beber o chá em jejum e após as refeições ajudará a moderar essa condição.

Em casos de feridas na pele, você pode usar chá de camomila topicamente para ajudar a pele a cicatrizar mais rápido, mesmo em casos de irritação.

Além disso, graças aos compostos fenólicos e taninos presentes na camomila, eles reduzem os efeitos do envelhecimento da pele, promovendo a produção de colágeno.

Também é possível dar camomila para crianças , mas é preciso levar em conta a dosagem adequada para elas.

Qual é o gosto da camomila?

A camomila é uma erva com sabor doce e floral. Ao contrário de outros chás da planta Camellia sinensis , como o chá preto e o verde , o chá de camomila não contém cafeína. Por ter um sabor muito agradável, pode ser apreciado por pessoas de todas as idades. Seu aroma lembra maçãs verdes, que podem ser percebidas quando as pétalas são esfregadas.

Como preparar um chá de camomila saudável

Para preparar um chá de camomila saudável você precisa:

• Filtro de aço inoxidável (em formato de esfera).
• Peneira pequena (de preferência de pano).
• Uma panela.
• Uma xícara.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flores de camomila.
• 1 xícara de água.

Preparação:

Despeje a xícara de água na panela. Se quiser preparar uma porção maior, adicione mais uma xícara de água para cada bebida. Retorne a panela com a água para ferver.

Adicione as colheres de sopa de flores de camomila, se quiser mais chá, dobre as colheres de sopa de flores de camomila.

Deixe a preparação ferver por aproximadamente 5 minutos.

Em seguida, retire o preparado do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Depois coe o líquido para que não fique nenhum resíduo na infusão.

Você pode adicionar açúcar ou algum adoçante de sua preferência no final.

Você também pode preparar chá de camomila de forma mais rápida e fácil usando um filtro de aço inoxidável ou sachês de infusão pré-fabricados.

Para isso, ferva a água em uma panela ou no micro-ondas, adicione o filtro, as flores de camomila ou o sachê de chá, cubra a preparação e deixe descansar de 5 a 10 minutos.

Por fim, destape e, se preferir, adoce a gosto e comece a saborear um chá saudável.

Também pode ser misturado com outros ingredientes para fazer um chá de camomila mais delicioso .

O que acontece se eu tomar chá de camomila com mel?

A melhor maneira de usar a camomila é fazer infusões com suas flores. Quando fazemos chá de camomila com mel, isso nos ajuda a dormir melhor, pois o mel contém um açúcar natural que produz uma pequena quantidade de insulina.

Assim, a insulina permite a produção de melatonina, o hormônio responsável pela regulação do sono. Por isso, é recomendado tomar chá de camomila com mel antes de dormir para uma melhor noite de sono.

O que acontece se eu beber chá verde com camomila?

O chá verde é uma variedade de chá proveniente da planta Camellia sinensis e é feito a partir de folhas frescas do arbusto ou de brotos novos da planta que ainda não foram oxidados ou fermentados. Entre seus benefícios, o chá verde auxilia na perda de peso.

Quanto ao chá de camomila, ele tem o potencial de aumentar a função metabólica, juntamente com seu teor de água, o que ajuda a saciar o apetite.

Combinar chá verde com camomila cria um dos melhores aceleradores metabólicos naturais, pois ambos auxiliam na digestão e reduzem os níveis de açúcar no sangue.

Receita de Chá Verde de Camomila

Ingredientes

Para preparar um litro de chá você precisa:

• 2 colheres de sopa de chá verde.
• Uma colher de sopa de camomila ou 4 sachês.

Preparação

Coloque a água em uma panela junto com a camomila e o chá verde e leve para ferver.

Deixe ferver por 5 minutos e desligue o fogo.

Deixe a infusão descansar por 5 minutos.

Coe a infusão.

Sirva a preparação quente, rende 4 xícaras.

Como usar camomila para reduzir a inflamação?

Já discutimos alguns dos usos do chá de camomila para reduzir a inflamação. No entanto, outro uso é o uso de sachês ou sachês de chá de camomila, embebidos em temperatura morna e aplicados como compressas. É um excelente remédio caseiro usado para aliviar desconfortos oculares, como terçol, fadiga ocular, conjuntivite (inflamação da conjuntiva) e para reduzir a inflamação ao redor das orelhas. O chá de camomila também é recomendado para perda de peso .

O que acontece se eu tomar chá de camomila com canela?

A canela é frequentemente referida especificamente como a casca da árvore de canela. Quando a epiderme é removida, ela libera um sabor e aroma muito característicos. A canela contém inúmeros benefícios à saúde.

Entre os benefícios que a canela proporciona estão:

• Como um relaxante natural, ajuda a aliviar o desconforto associado à menstruação.
• Ajuda o processo digestivo a melhorar a digestão lenta ou pesada e também reduz o inchaço.
• É um antioxidante natural com qualidades diuréticas e purificantes.
• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
• Acelera o metabolismo, sendo, portanto, um aliado na hora de ajudar a queimar gordura corporal.
• Ajuda a regular a temperatura do corpo, por isso é maravilhoso nos dias frios de inverno.
• Ajuda a manter o cérebro ativo, permitindo melhor concentração ao estudar ou trabalhar.

Combinar chá de camomila com chá de canela potencializa cada um dos benefícios mencionados acima, já que ambos os chás têm propriedades semelhantes que podem funcionar muito bem juntos.

Receita de chá de camomila com canela

Ingredientes

Para preparar 1 litro de chá você precisa:

• Uma colher de sopa de camomila ou 4 sachês.
• Um pau grande de canela.

Preparação

Coloque a água em uma panela junto com o pau de canela e leve para ferver.

Deixe ferver por 5 minutos.

Depois adicione a camomila e desligue o fogo.

Deixe a infusão descansar por 5 minutos.

Coe a infusão.

Sirva a preparação quente, rende 4 xícaras de chá.

Esta preparação é ideal para tomar após cada refeição e à noite antes de dormir.

Em relação a algumas contraindicações, é importante destacar que, embora o chá de camomila combinado com canela tenha benefícios muito bons, ele não é recomendado em casos de gravidez ou quando há suspeita dela, pois a canela provoca aumento da temperatura corporal e pode causar contração uterina e provocar aborto espontâneo.

Da mesma forma, não é recomendado durante a amamentação, pois pode causar hipersensibilidade alérgica no bebê.

Consumir canela em altas doses também afeta o organismo, causando sintomas como cólicas, sonolência e aceleração dos batimentos cardíacos.

Em relação à camomila, ela é contraindicada em pessoas com rinite alérgica, ou que tenham sensibilidade ao uso da camomila, assim como em crianças menores de 6 anos, pois pode causar alergias.

Se você quer aproveitar a combinação do chá de camomila e canela, anote todas essas dicas para evitar possíveis complicações ou efeitos colaterais.

O que acontece se eu beber chá de camomila todos os dias?

A camomila é conhecida por ter múltiplos benefícios que a tornam a infusão ideal para uma bebida boa e saudável.

No entanto, embora o chá de camomila seja seguro para beber, é recomendável não exagerar, pois o excesso pode resultar em uma reação alérgica e também pode causar irritação na pele ou nos olhos se aplicado diretamente.

Outra possível contraindicação é o vômito causado pela ingestão de grandes quantidades de chá de camomila.

Também pode interferir no uso de certos medicamentos, como anticoagulantes, anticoncepcionais e hipoglicemiantes.

Em casos de gravidez, não se sabe se há efeitos adversos ou se afeta a amamentação, porém, é aconselhável não exagerar.

Na Tétique, sabemos que o chá é uma das infusões mais populares do mundo. No entanto, também entendemos que muitas pessoas apreciam outras infusões de ervas. É por isso que, além da nossa ampla seleção de chás de alta qualidade, também oferecemos uma variedade de outras infusões de ervas para atender às necessidades e gostos de todos os nossos clientes. Da camomila à infusão de hortelã-pimenta e gengibre orgânico , na Tétique, temos o compromisso de oferecer opções deliciosas e saudáveis para todos os paladares.

Quais são os benefícios de beber chá de camomila à noite?

Para muitas pessoas, beber chá de camomila à noite é uma prática muito comum e benéfica. Por isso, o chá de camomila é talvez um dos mais benéficos para a saúde, e é por isso que se tornou um dos favoritos no mercado.

O chá de camomila é usado por quem gosta de obter um efeito natural para as condições que sofre, especialmente aquelas relacionadas à sensação de relaxamento, tranquilidade e descanso. É por isso que é escolhido como favorito na hora de dormir, para proporcionar um sono reparador e sem interrupções.

Outros usos da camomila

A camomila vai além dos seus benefícios à saúde; ela pode ser usada para preparar diversos produtos cosméticos e de jardinagem.

Nesse sentido, vamos citar alguns outros usos que podemos extrair dessa planta tão popular:

• Como um limpador facial

A camomila é muito útil para pessoas que sofrem de acne ou têm produção excessiva de oleosidade no rosto.

O chá de camomila pode ser usado para fazer um limpador facial suave para remover ou reduzir impurezas e diminuir inchaço e olheiras.

Com o preparo do chá de camomila filtrado, ele é armazenado em um recipiente de vidro.

Umedeça um algodão com o limpador e esfregue-o em todo o rosto.

Recomenda-se usá-lo de manhã e à noite antes de dormir.

• Clareador natural para cabelos

Chá de camomila adicionado ao seu xampu comum é um ótimo tratamento para cabelos loiros, conseguindo um clareamento natural ou mechas mais suaves.

As propriedades do chá de camomila contribuem para alcançar cabelos brilhantes e saudáveis.

Preparando meia xícara de chá de camomila filtrado (125 ml) e uma xícara de xampu para cabelos.

Misture o preparo do chá de camomila com o xampu e você pode usá-lo normalmente.

Sua eficácia dependerá da frequência de seu uso.

• Como repelente de pragas e doenças de plantas

O chá de camomila também é um excelente repelente para manter pragas e doenças longe das plantas do jardim.

Com o preparo de 1 xícara de chá de camomila filtrado, 1 litro de água, 1 frasco e 1 borrifador.

Adicione os líquidos ao borrifador e borrife nas plantas do jardim várias vezes por semana.

Na Tetique, somos reconhecidos como o principal fornecedor de chá de camomila na Espanha. Trabalhamos com os melhores produtores e selecionamos cuidadosamente as flores de camomila mais frescas e da mais alta qualidade para criar um chá requintado e aromático que cativa nossos clientes. Também oferecemos diferentes variedades de chá de camomila para atender aos gostos e necessidades de nossos clientes. Se você procura chá de camomila premium para o seu negócio ou para desfrutar em casa, não hesite em confiar na Tetique. Temos o compromisso de proporcionar a melhor experiência possível com chá.