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Como beber chá verde sem açúcar
Você realmente deseja aproveitar todos os benefícios para a saúde sobre os quais continua lendo todos os dias. Você também quer beber algo que não contenha açúcar ou outros aditivos prejudiciais, mas que não seja apenas água.
O chá verde parece perfeito em todos os sentidos. Exceto pelo sabor. Claro, você pode colocar uma colher de açúcar na xícara, mas isso não faz muito sentido, não é? Se você vai transformar seu chá verde em limonada, é melhor beber limonada de verdade. Experimente beber chá verde sem açúcar e deixe-o delicioso
Truques para fazer o chá verde sem açúcar ficar gostoso
Aqui estão algumas dicas úteis que você pode tentar fazer para fazer um chá verde mais delicioso.
Sempre desaconselho o açúcar ou outros adoçantes porque gosto do sabor natural do chá. Mas essa é apenas a minha opinião. Se não gostar do sabor, a melhor solução pode ser adicionar adoçante.
Mas antes de fazer isso, certifique-se de preparar o chá corretamente. Muitas vezes acontece que as pessoas que não gostam do sabor do chá simplesmente nunca tomaram uma boa xícara.
Prepare o chá verde corretamente
A primeira coisa é usar folhas de chá de boa qualidade e água limpa e fresca na temperatura certa. Claro, apostando sempre nos chás cultivados organicamente.
É importante considerar o prazo de validade do chá verde para consumi-lo com segurança e desfrutar de seu sabor e aroma frescos.
Na Tetique garantimos que nossos produtos sejam devidamente embalados para garantir frescor e durabilidade. Além disso, recomendamos aos nossos clientes verificar o prazo de validade de cada embalagem e armazenar o chá verde de acordo com as instruções da embalagem para apreciá-lo da melhor forma.
Lembre-se que o chá verde é uma bebida saudável e deliciosa, mas é importante seguir os conselhos de armazenamento e levar em consideração o seu prazo de validade para apreciá-lo de forma segura e ideal.
Use boas folhas de chá soltas
A primeira chave para uma boa xícara de chá é usar folhas de chá de boa qualidade. Você pode optar pelos saquinhos de chá (há alguns bons... mas muito poucos). Ou chá de folhas soltas. Isto é para provar.
Certifique-se também de que as folhas de chá ainda estão em boas condições e não ultrapassaram o prazo de validade. O chá nunca estraga, mas expira e perde um pouco do sabor. A vida útil do chá depende do tipo e de como é armazenado.
Na Tetique, temos orgulho de oferecer chá verde da mais alta qualidade aos nossos clientes. O nosso chá verde provém das melhores plantações e é cuidadosamente selecionado para garantir um sabor fresco e autêntico.
Além disso, oferecemos chá verde em dose única, permitindo que você desfrute de um chá fresco e delicioso sempre que prepará-lo. Cada cápsula é embalada individualmente, o que ajuda a preservar o frescor e o sabor do chá por mais tempo.
As nossas cápsulas de chá verde são perfeitas para levar consigo nas suas viagens ou para desfrutar no escritório. Basta água quente para desfrutar de uma xícara de chá verde fresco e aromático.
Na Tetique, nos esforçamos para oferecer chás de alta qualidade e opções convenientes para que nossos clientes possam saborear o chá a qualquer hora e em qualquer lugar.
Use água de qualidade
Se você tiver água da torneira de boa qualidade, pode usá-la, mas recomendo sempre filtrá-la. A maior parte das águas subterrâneas contém cálcio, que reage com os taninos do chá para formar uma película oleosa. A água filtrada evita esse problema e também remove outras impurezas.
Use a temperatura de cozimento correta
Ao fazer o chá verde, ele deve ser preparado com água à temperatura de 80°C. Esta temperatura não deve estar fervendo. A água fervente escalda as folhas, tornando o chá amargo e destruindo muitos nutrientes.
A melhor maneira de deixar a água na temperatura certa é usar um termômetro ou uma chaleira com temperatura controlada. Esta chaleira/aquecedor da Zojirushi é ótima.
Mas você também pode simplesmente ferver a água e deixar esfriar por um minuto. Mesmo que a temperatura não seja adequada, é muito útil usar água um pouco mais fria do que a que está fervendo.
Como beber chá verde gelado para perder peso?
Você também pode preparar o chá frio. Isso muda completamente o perfil de sabor e torna o chá muito mais doce sem amargor. Existem muitos outros benefícios do chá verde gelado.
Espero que essas dicas tenham sido úteis para você. Se você usou chá de baixa qualidade e/ou água muito quente para preparar o chá verde, agora obterá resultados muito melhores.
Mas sei que algumas pessoas não gostam do sabor do chá verde, mesmo que seja bem preparado. Faz sentido você usar um adoçante.
Eu recomendo fortemente o uso de adoçantes naturais em vez de adoçantes artificiais ou açúcar normal. Um bom bônus é que muitos adoçantes naturais são saudáveis por si só, se usados com moderação. Também é importante conhecer as calorias do chá verde para adaptar a quantidade que vai consumir ao tipo de dieta que segue.
Adicione um adoçante natural
Adoçar o chá adiciona calorias, mas se feito corretamente, você pode limitar a quantidade de calorias extras e até obter benefícios adicionais à saúde, como eletrólitos ou antioxidantes.
Sem dúvida, o chá verde traz muitos benefícios à saúde, mas se combinado com o adoçante certo pode até potencializá-los. O mais importante é evitar adoçantes artificiais. Prefira os naturais e evite o açúcar refinado sempre que possível.
Os adoçantes a seguir melhoram o sabor e também outros benefícios à saúde.
Se você preferir um sabor mais suave no chá verde, uma opção é adicionar leite ao chá verde em vez de açúcar. O leite pode suavizar o sabor do chá e dar-lhe uma textura cremosa. Além disso, o leite pode adicionar nutrientes adicionais à sua bebida.
Na Tétique oferecemos uma grande variedade de chás verdes de alta qualidade que podem ser apreciados com ou sem leite.
Mel
Em termos de conteúdo calórico, o açúcar e o mel são bastante semelhantes. Uma colher de chá de açúcar tem cerca de dezesseis calorias e uma colher de chá de mel cerca de vinte.
Ao adicionar mel, você obtém antioxidantes mais poderosos, chamados flavonóides. Esses flavonóides podem reduzir o risco de doenças cardíacas e diminuir o colesterol. Ele também contém propriedades anticancerígenas que podem inibir o crescimento de tumores.
Lembre-se que depende do tipo de mel que você usa
O mel que você compra no supermercado geralmente é processado e, portanto, não contém muitos antioxidantes. Ao usar mel orgânico cru, você pode desfrutar dos muitos benefícios do mel para a saúde.
Como o mel orgânico não é processado, retém todos os minerais, vitaminas e antioxidantes. Este mel vem de abelhas que vivem em áreas livres de produtos químicos e pesticidas nocivos.
Muitas pessoas acreditam que o mel é o melhor adoçante natural para o chá verde. No entanto, você deve limitar-se a uma colher de chá por porção. O mel tem um sabor muito mais doce que o açúcar, então uma pequena quantidade é suficiente.
Na Tétique também oferecemos infusões que podem ser saboreadas sem açúcar. Nossas infusões de ervas e frutas são naturalmente doces e saborosas, tornando-as perfeitas para quem procura uma opção saudável e sem adição de calorias.
Estévia
A estévia é um adoçante saudável, sem calorias e com sabor semelhante ao alcaçuz. Tal como acontece com o mel, pequenas quantidades de estévia são muito produtivas.
Este adoçante é obtido da planta Stevia rebaudiana, nativa do Paraguai e de outras regiões da América do Sul.
Embora esteja disponível na forma refinada, recomendo o uso de estévia orgânica não refinada, pois mantém suas propriedades terapêuticas. Possui propriedades terapêuticas como a capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue, diminuir a pressão arterial, fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na digestão e melhorar a saúde bucal.
As folhas da planta estévia também são ricas em vitaminas C e A, além de carboidratos, proteínas, potássio, ferro, magnésio, cálcio, zinco e muitos outros minerais.
A estévia contém um grande número de moléculas que não são tóxicas e podem exceder o poder adoçante do açúcar em mais de trinta vezes. A estévia é usada em todo o mundo e muitos estudos demonstraram que é um dos adoçantes naturais mais seguros.
A estévia não é boa apenas com chá verde, mas também funciona bem com chá oolong, chá preto e chá branco.
Na Tétique somos fornecedores de chá verde de alta qualidade para padarias, cafés e restaurantes. Se procura uma opção de chá verde fresco e autêntico para oferecer aos seus clientes, nós podemos ajudar.
Oferecemos chá verde em diversos formatos e apresentações, desde saquinhos de chá até doses únicas e chá verde a granel. Todos os nossos produtos são cuidadosamente selecionados e embalados para garantir frescura e sabor autêntico.
Além disso, oferecemos preços competitivos e atendimento ao cliente excepcional para garantir que nossos clientes estejam completamente satisfeitos.
Na Tétique, temos o compromisso de oferecer os melhores produtos e serviços aos nossos clientes do setor de panificação, cafés e restaurantes. Contacte-nos e torne-se um fornecedor de chá verde de qualidade para os seus clientes!
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