A urtiga (Urtica dioica), tão rara no jardim, possui excelentes propriedades medicinais. Há muitos anos, essa planta específica tem sido usada como chá de urtiga, alimento, suco ou extrato para diversos tipos de cura e contra uma ampla gama de doenças. Especialmente popular é o chá de urtiga, que pode ser facilmente preparado por você mesmo. É usado, entre outras coisas, para tratar problemas urinários e de próstata, gota, doenças respiratórias e rinite alérgica. O chá de urtiga também é amplamente utilizado para perda de peso .

Esta erva selvagem não é usada apenas na culinária: muitas preparações de urtiga também são encontradas em cosméticos e na medicina natural. Diversas espécies de urtiga são utilizadas em sua produção. Se as folhas de urtiga forem secas, trituradas, cozidas ou regadas, perdem seu valor calórico e podem ser consumidas sem medo. Os efeitos medicinais da urtiga já foram objeto de inúmeros estudos clínicos.

Chá de urtiga: o essencial em poucas palavras

Para preparar uma infusão benéfica de urtiga, colha as folhas jovens da urtiga (Urtica dioica) antes da floração. Despeje meio litro de água fervente sobre um punhado de ervas frescas ou 2 ou 3 colheres de sopa de ervas secas. Devido aos seus efeitos diuréticos e anti-inflamatórios, esta infusão é usada principalmente para cistite e infecções do trato urinário. Pode ser misturada com outros ingredientes para fazer um chá de urtiga ainda mais delicioso .

Para que serve o chá de urtiga verde?

As substâncias contidas na urtiga, em particular os flavonoides, têm um efeito drenante (adstringente) e antibacteriano. Portanto, a infusão de urtiga é usada principalmente para eliminar a água armazenada nas células do corpo (por exemplo, após um tratamento prolongado com cortisona ou no caso de celulite). O efeito drenante também é reivindicado pela indústria da beleza como "purificante" e "desintoxicante".

Ao aumentar a produção de urina, o que estimula os rins, ajuda a eliminar toxinas mais rapidamente (por exemplo, após o uso prolongado de medicamentos). Bochechar com infusões de chá de urtiga limpa e fortalece o trato urinário graças ao potássio que contém. Um estudo também demonstrou que extratos de urtiga podem reduzir os sintomas de próstata aumentada (hiperplasia prostática benigna).

Urtiga: uma erva no jardim, uma erva medicinal na medicina

Uma infusão de urtiga também pode ter um efeito dessensibilizante contra a febre do feno devido às histaminas que contém, reduzindo a coceira e os espirros. As vitaminas (especialmente A e C) e os oligoelementos contidos na urtiga fortalecem a saúde e o sistema imunológico. O efeito de reforço imunológico da urtiga é ainda muito superior ao da conhecida equinácea, e ela tem muitos outros benefícios. Por fim, o chá não é apenas saudável, mas também um alimento fresco e picante. É muito fácil colher a planta do seu próprio jardim e processá-la em apenas alguns passos. Você também deve considerar se ochá de urtiga é ácido ou alcalino ; assim, você saberá se é adequado para você.

Chá de urtiga: dicas de uso

Embora a infusão de raiz de urtiga seja usada principalmente para tratar problemas de próstata, a infusão das folhas tem se mostrado eficaz no tratamento de doenças do trato urinário. Uma visão geral das principais áreas de aplicação:

• Limpeza: A infusão de urtiga é usada internamente para estimular o metabolismo e eliminar toxinas do corpo. Por isso, é frequentemente usada em jejuns e curas de primavera.
• Irrigação do trato urinário: este remédio caseiro pode ajudar com cistite precoce e outras infecções do trato urinário.
• Inflamações da pele: A urtiga também demonstrou ser uma erva medicinal para problemas de pele. Aplicar lenços umedecidos em infusão de urtiga resfriada alivia acne e irritações na pele.
• Dor reumática: As substâncias contidas na urtiga têm efeito anti-inflamatório e devem aliviar a dor reumática.
• Febre do feno: Comer milho pode ter um efeito dessensibilizante e reduzir sintomas de alergia, como coceira e espirros.
• O chá de urtiga não é recomendado durante a gravidez, mas você deve consultar seu médico antes de consumi-lo.

Folhas de urtiga secas

A infusão de urtiga é melhor preparada fresca, mas folhas secas também podem ser usadas.

Preparando a infusão de urtiga: dicas de colheita

Para preparar uma infusão de urtiga fresca, você pode usar tanto a erva fresca e jovem quanto a seca. Por razões terapêuticas, é aconselhável colher as folhas de urtiga pouco antes do início da floração: de março a maio é a época ideal para a colheita. Certifique-se de usar luvas ao colher para se proteger de pelos urticantes. Para um chá de urtiga na primavera, é melhor cortar folhas frescas de urtiga diariamente. No outono, quando as urtigas voltam a crescer após o corte no verão, você pode repetir o tratamento.

Dica: As ervas podem ser secas com cuidado especial, pendurando os brotos em maços de cabeça para baixo em um local escuro e ventilado. Você também pode secar as folhas de urtiga em uma gaze. Armazene a erva seca longe da luz, em recipientes bem fechados, até o momento de usar.

Colhendo folhas de urtiga para chá

As urtigas são colhidas frescas da horta. Para uma infusão, deixe-as de molho em água quente por alguns minutos. Escolha urtigas cultivadas organicamente.

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Preparando chá de urtiga para a próstata

Para uma infusão de urtiga fresca, despeje 500 mililitros de água fervente sobre um punhado de urtiga fresca e jovem ou duas a três colheres de sopa de urtiga seca. Deixe em infusão, coberto, por três a cinco minutos e, em seguida, coe as folhas. O chá pode ser bebido quente ou frio com açúcar ou mel. Se você não quiser colher as folhas de urtiga, também pode comprar a erva seca em uma farmácia.

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