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Chá preto para o inchaço - ajuda?
O chá preto vem da planta Camellia sinensis, tanto os caules quanto as folhas são utilizados para fins medicinais. Além disso, possui uma série de propriedades benéficas para a saúde, como: melhora o estado de alerta, a memória, o aprendizado e as habilidades de processamento de informações. Neste post falaremos sobre o chá preto para inchaço.
Estudos realizados na Universidade da Califórnia, em Los Angeles (UCLA), nos Estados Unidos, determinaram que o chá preto promoveu a perda de peso. A pesquisa foi realizada com camundongos cujo metabolismo energético hepático estava alterado, após as alterações produzidas no metabolismo intestinal. Os benefícios do chá preto não são só esses, ele tem outros, vamos conhecer mais sobre essa ótima bebida.
O que é o chá preto e para que serve?
O chá preto tem um grau de oxidação que chega a 100%, é obtido durante a sua produção através da quebra das células das suas folhas. Devido a isso, é gerada uma reação química com o oxigênio do ar, fazendo com que os fios tenham uma cor enegrecida ou acastanhada.
Ao vermos isso, o chá preto é imediatamente identificado, pois seus fios ficam com aspecto seco. Além disso, quando bebido seu sabor é mais intenso em comparação ao chá verde e ao chá branco. Por exemplo, quando consumido, percebem-se certas notas de madeira, fumaça, tabaco e cacau, enquanto, nas demais, as notas são florais, frutas passas e frutas vermelhas. Seu sabor também costuma ser suavizado pela adição de leite ao chá preto.
Com o exposto, há um grande número de perfis de chá preto que podemos saborear e que são muito diferentes entre si. Mesmo quando pertencem ao mesmo grupo, existem diferenças entre eles, dependendo da variedade de terroirs de que é produzido.
O consumo do chá preto começou na China e era utilizado para fins medicinais. Parte de seu uso era oferecer vitalidade e vida longa. Quando essa bebida se popularizou em todo o mundo, passou a fazer parte da dieta alimentar e a ser comercializada. Pode ser combinado com outros ingredientes para fazer um chá preto mais delicioso.
Quais são os benefícios do chá preto?
Entre as propriedades do chá preto estão outras:
-Previne o envelhecimento prematuro. Devido ao seu alto teor antioxidante que beneficia as células com maior oxigenação, permitindo-lhes serem mais saudáveis. Ajuda em caso de queimaduras na pele.
-Facilita a digestão. É excelente depois das refeições porque facilita a digestão e purifica o corpo.
-Ajuda na perda de peso. Se consumido regularmente durante três meses, auxilia no emagrecimento e na vontade de comer doces. Nesse sentido, diz-se que a propriedade se deve às flavonas contidas no chá.
-Controle o diabetes. Por sua propriedade hipoglicemiante, auxilia em casos de diabetes ou pré-diabetes, pois atua a favor das células B do pâncreas.
-Maior incidência de engravidar. Se uma mulher bebe cerca de 2 xícaras de chá preto por dia, há uma grande chance de engravidar em cada ciclo menstrual. Nesse sentido, se o casal deseja ter filhos, é recomendável que bebam chá preto regularmente.
-Limpe a pele. O chá preto ajuda a combater a acne se aplicado na pele. Tem que prepará-lo e assim que estiver morno, com algodão ou gaze, aplicar na parte da pele que deseja tratar. Deve ser deixado por alguns minutos e depois lavado.
-Reduza o colesterol. O chá preto atua no metabolismo do colesterol, talvez por inibir a reabsorção dos ácidos biliares.
-Previne aterosclerose e ataque cardíaco. Devido ao seu alto teor de flavonóides, protege o sistema cardiovascular, pois evita a formação do colesterol LDL, que forma placas de ateroma que causam trombose.
O que acontece se você colocar chá preto no rosto?
Os benefícios do chá preto para o inchaço estendem-se à pele e aos cabelos, na maioria dos casos na epiderme, onde será observada uma melhora notável. Isso se deve ao seu conteúdo em vitaminas B2, C e E e em minerais como potássio, magnésio e zinco. Todos os itens acima são excelentes ingredientes para deixar a pele saudável, jovem e hidratada.
Também devido ao seu alto teor de antioxidantes (em menor grau que o chá verde) controlará os radicais livres. Por outro lado, por conter cafeína, o chá preto tem efeitos tonificantes na pele e mantém aquela sensação de frescor.
Se vamos aplicar na pele é necessário que depois de feito deixe esfriar. Outros benefícios para a pele são:
-Previne infecções. O chá preto com água de rosas produz um tônico de qualidade. Você pode colocar essa mistura em um borrifador e aplicá-la no rosto à noite ou pela manhã, a curto prazo.
-Remédio contra olheiras. Misturamos uma colher de chá preto com gel de aloe vera, obteremos um tônico facial que evita olheiras, pode ser aplicado com algodão.
-Equilibra o pH da pele.
-Combate a pele oleosa. Faça uma mistura de chá preto, argila e algumas gotas de limão, formará uma pasta que você poderá aplicar no rosto e deixar agir por cerca de 15 minutos.
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Quando é aconselhável beber chá preto?
Consumir chá preto orgânico para inchaço traz uma série de benefícios, para aproveitá-los é preciso saber quando é aconselhável tomá-lo.
-Entre os benefícios que traz à saúde, reduz riscos cardiovasculares e estimula o sistema nervoso. Quando devemos beber? O melhor é fazer nas primeiras horas da manhã, pois ajuda a acordar o corpo e a hidratá-lo.
-Reduz o risco de sofrer de câncer e previne a aterosclerose. Quando é melhor beber? O melhor horário é durante as refeições, pois tem baixo teor de gordura, mantém a pele saudável e acompanha a maioria das refeições. Embora seja importante saber quanta cafeína o chá preto contém.
-Tem efeito queimador de gordura e digestivo. Quando tomar? De preferência entre as refeições, ajuda a manter a sensação de saciedade e recarrega as energias.
O chá preto é sempre recomendado nas primeiras horas do dia, é ideal para o café da manhã e como substituto do café, embora com menos cafeína.
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